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「昔から身体を温めることは良い事。」

おばあちゃんに「季節の変わり目には気を付けなさい!」

なんて、言われた事ありませんか?

「昔から身体を温めることは良い事。」

なんていうことも言われますよね。

このような言葉も、先祖の人達が苦しんだ末に得た
知恵なのでしょうか?

※※※※※※※※※※※※※
【身体の冷えが病気に起因】
※※※※※※※※※※※※※

●2.5℃体温が低下するだけで危険な状況に・・・

今回は、身体を温める事の重要性について解説していきます。

「なぜ、身体を温める事が重要なのか?」

医学博士の石原先生によれば、外気温や体温が一日中で一番低くなる
午前3~5時が人の死亡率が一番高くなるとの事。

また、ぜんそく発作やアトピー性皮膚炎のかゆみが
酷くなったりするのもこの時間帯が多いとの事。

健康な人でも大抵、起床時から1~2時間は身体が重かったり、
ボーッとしていたり、気分が沈みがちだったりなどと、
モチベーションが上がらないものです。

低血圧の人やうつ病の人は、それが更に顕著になってくるとの事。

しかし、午後になるにつれてだんだん調子が出てきて
元気になってくる人も多い。

この身体の感覚は、皆さんも経験がありますよね?

そうなのです。

********************************************************
「こうした現象は、全て体温の変化が大きく起因している。」
********************************************************

明け方の午前3~5時に最も低くなった体温は、
午後5時頃まで徐々に上昇し続けるからである。

午後2~8時頃までが体温が一番高いとの事。

人の適正体温は36.5℃(若干の個人差はあります。)といわれていますが、
一日中の最低体温と最高体温の差は1℃くらいにもなっているようです。

●「一種の熱機関」として働いているヒトの生命体において体温は、
健康や生命にとって極めて重要なのです。

●体温が下がる事によって、身体には何が起きてくるのか?

※36.5℃—–健康体。

※36℃——-震えにより熱産性を増加させようと体が働く。

※35.5℃—–恒常的に続くと自律神経失調症状が出現。

※35℃——-ガン細胞が最も増殖する温度。

※34℃——-おぼれた人を救出後、生命回復ができるギリギリの体温。

※33℃——-冬山で遭難し、幻覚が出てくる体温。

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危険な状況に至るまでの体温差わずか2.5℃
****************************************

【身体の冷えが病気に起因する。】

つまり、体温がいかに身体にとって大切かを物語っているわけです。

———————————————–

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2009年3月24日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:温熱療法

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