歌手のの吉田拓郎さん（６３）が９日、「慢性気管支炎が急性増悪」

でツアー中のコンサートを中止したそうです。

コンサートを楽しみにされていた方はとても残念だと

思いますが・・・。

体は大事ですからね・・・・

咳き込みながらのコンサートは

無理ですね。本人もとても辛い事でしょう・・・・。

のどがイガイガしたり、咳や痰が出たりする事は

誰でもよくありますが。

慢性気管支炎とは・・・・

痰・咳が2年以上連続し、毎年3ヶ月以上継続するもの。

と定義づけされているようです。

気管や気管支には、呼吸とともに侵入してくるほこりや細菌を

内側の粘膜が粘液を分泌し吸着させ、それを繊毛の運動で

喉のほうに押し出す（痰）作用があります。

気管や気管支が慢性的に炎症を起こし、

粘性のある痰が喉に押し出されにくくなり、咳や痰が続く

のだそうです。

日常生活でも咳が止まらなくなったら辛いですよね。

原因は、大気汚染や作業環境、ホコリや刺激など

さまざまな条件で咳はでますが・・・・。

慢性化しないためにはやはり、自分自身で生活習慣に

気をつけることでしょう。

何といってもタバコ・・・ですね。

タバコが気管や気管支に良いわけがありません。

肺機能のためにも周りの人のためにも、

吸わない方がいいですね！

食べ物も刺激物は控えめに・・・

ホコリや冷気でも気管を刺激します。

インフルエンザや風邪などからも気管支炎を悪化

させてしまうので予防を心がけましょう。

最近は、口で呼吸をする人が多いようですが・・・・・

口呼吸する人は風邪を引きやすいといいます。

あなたは大丈夫ですか？

口呼吸は細菌が入りやすい状態を作ります、普段から

意識して鼻で呼吸するようにしたほうがいいでしょう。

咳や痰が出て困る・・・という状態になったら

ねぎをあぶってのどに巻く・・・という昔ながらの

民間療法をご存知でしょうか？

ねぎには、血流をよくして体表や気管を温め、

気管・気管支を広げて痰を出しやすくする

硫化アリルがたくさん含まれているそうです。

一度試してみてもいいですね。

わざわざ、ねぎを買ってきてあぶるのが面倒なら・・・・

温熱治療器をそっとのどにあてて、温めるのが

早くて、便利ですよ・・・・・。

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