今日は「肩こり」についてです。

肩こりは腰痛とならんで、多くの日本人が

悩まされている症状です。

「外国人は肩が凝らない」という俗説を

ご存知でしょうか？

それは・・・・

外国語には「肩こり」という単語が存在しない

かららしいです。

実際には外国人にも肩こりがありますが、

それを指す言葉が無いために症状の自覚が無い場合も

多いとされるのだそうです。

そうした外国人は日本で

「肩こり」という言葉を知ってしまうと、

とたんに肩こりを自覚するケースがあり、

好んでマッサージを受ける人も少なくないとか・・・。

「肩が凝る」という言葉は、

夏目漱石による造語らしいですよ。

比較的新しい「言葉」なんですね・・・それ以前は、

いわゆる肩こりについては特別にその症状を

指す用語は存在しなかったようです。

「肩こり」という言葉が生まれた事によって、

多くの日本人が肩の筋肉が固くなる症状について

自覚するようになったと言われているそうです。

肩こりとは肩や首の筋肉がハリやコリを起こし

疲労している状態を言います。

精神的ストレス・過労・睡眠不足・姿勢が悪い事も

要因となっています。

肩こり自体が大きな病気になる要因ではありませんが、

肩から背中にかけてのなんとも言えない不快感は

肩こりを持っている人にとって大きな苦痛となります。

「突っ張る」「重苦しい」「とにかく痛い」

酷い人になると「頭痛」や「吐き気」まで・・・

という症状になります。

肩こりは筋肉が緊張して血行が悪くなっているのですから、

患部を温めるとコリが和らぎます。

手軽に出来る方法としては、毎日の入浴で肩こりを

解消すると良いでしょう。

温熱器を持っている方は、もちろん

気軽に手軽に・・・苦痛を感じたその時にでも

首・肩・背中・・・と温熱器をあててください。

アチチ反応とともにコリがほぐれていくのを

感じることができるでしょう～！

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