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クーラー病

今日は晴天で暑いです!!

真夏のような蒸し暑さです!

地域によっては、今年もゲリラ豪雨で水害に遭われている

所もあるようですね・・・・

皆さんの所はどうですか?大丈夫でしょうか?

自然の威力にはどうする事もできませんが、

自分の住んでいる地域の防災マップを確認したり、雨の降り方には

注意して安全を確保しなければいけませんね!

この湿度の高い蒸し暑い時期から夏に向けて、現代ではクーラーが

欠かせなくなりました。

今や・・・・・

冷房(エアコン)は、生活必需品・・と言っても過言ではありません。

しかし、快適な生活と引き替えに、「クーラー病」という

現代病がカラダを襲うようになりました。

足腰の冷え、肩こり、頭痛、手足の疲労感、神経痛、食欲不振、

生理不順などはクーラー病の症状と言われています。

夏バテと似ていますが・・・・

クーラー病と夏バテでは原因が違うそうです。

夏バテは・・・体温調節をするためにかいた汗がうまく蒸発せず

表面に残ってしまい、のぼせたような状態になることです。

クーラー病は・・・冷房による体の冷えすぎと、

冷房の効いた室内と暑い戸外との温度差に体がついていけなくなり、

自律神経のバランスが崩れ、血液の流れやホルモンバランスの異常をきたし

上手に汗をかけなくなる自律神経失調症の一種であると考えられて

います。

現代人は、1年を通して冷暖房によって快適になった分、

体温を調節する機能が鈍くなってしまったようです。

クーラー病にならないためには・・・まず、

自律神経が正常に働けるように室内と室外の気温差を5度以内に

設定したほうがよいでしょう。

できればエアコンの設定温度は27~28度であることが

環境配慮の観点からも理想です。

しかし、職場や外出先によっては、もっと低い室温になっている

ところもありますね。

冷えた職場で長い時間をすごさなければならない人や、

冷房のきいた電車やバスで通勤をする人は、

体を冷やさないようしっかり対策が必要です。

カーディガンやひざ掛けを用いたりして、クーラーの風を直接、

体にあてないように注意してください。

室内にずっといる人は、じっと座っていれば血行が悪くなり

クーラー病にかかりやすくなるそうです。

軽いストレッチをしたり、階段をつかったりして、

体の血行を促しましょう。

ウオーキングなど、汗をかく運動を毎日続けると

体温調節機能を正常に保つのに効果があるそうですよ。

夏はついシャワーだけですませてしまいがちですが、

できれば湯舟につかって、ぬるめのお湯でゆっくり半身浴をすると、

冷えて収縮した血管が広がり、体が温まりますね。

暑いときは、冷房の効いた涼しい部屋でも冷たい飲み物に手が

のびますが・・・・・

ついつい、冷たい食べ物や飲み物ばかりとり過ぎて胃を冷やすと、

消化力が衰えて体力が落ち、お腹を壊してしまいます。

冷房のきいた部屋では、なるべく温かい飲み物を取るように

心がけた方がよさようです。

一日中クーラーの効いた部屋で、冷えてしまった体には

温熱器をあてて血行を促し、人間本来の自律神経を

正常にしてあげましょう。

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2010年7月2日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:温熱療法

あなたの身体は低体温化していませんか?

元気と美しさの秘訣は、心と身体を温めること。 低体温化チェックシートで簡易診断をしてみましょう。

この質問で、「はい」 の回答が半数以上あるようでしたら要注意ですよ。

  • あなたは、運動不足を感じていますか?
  • あなたは、過度なストレスをずっと抱えていませんか?
  • あなたは、日頃から手足が冷たく感じていませんか?
  • あなたは、日頃から肩こりや腰痛で悩んでいますか?
  • あなたは、頭痛持ちの体質ですか?
  • あなたは、不眠症で悩んでいませんか?
  • あなたは、アレルギー症状などが出やすいですか?
  • 女性のあなたは、生理不順で悩んでいませんか?
  • あなたは、乱れた食習慣になっていませんか?
  • あなたは、冷たい食物を過度に摂っていませんか?
  • あなたは、一度に過度な飲食をしていませんか?
  • あなたは、過度なダイエットをしていませんか?
  • あなたは、冷暖房の効いた部屋で過ごす時間が多いですか?
  • あなたは、お風呂ではシャワーだけですませてますか?
  • あなたは、普段の衣服で身体を圧迫していませんか?
  • あなたは、便秘で悩んでいませんか?
  • あなたは、肌の血色が悪くなったと感じていませんか?

あなたの身体の低体温化は、様々な病変に起因しますので注意が必要ですよ。

常日頃から、もっともっと気持ち良く身体も心も芯から温めて元気になりましょう!

ケーアイショップ取扱い温熱治療器の比較一覧

▼取扱い温熱器の比較表 評価(5段階) 商品の評価について
三井式温熱治療器Ⅱ ★★★★★ 三井温熱治療器は、コンパクト設計なのでお泊り先でもカバンに入れて持って行けるのが愛用者にはありがたい事ですね。また、心地よい遠赤熱が身体の深部まで入るので、とても気持ち良く「アア~」って思わず言ってしまいますよ。ただ、本体のマイター設定を忘れてしまうと気持ち良くて寝てしまう事が多いので低温やけどに注意してくださいね。本当に気持ち良いから。
CAON ★★★☆☆ 遠赤外線局所加温発汗器CAONは、折り曲げて使えるのでイスに敷いて温熱マットとしたり、ベットにしいて温熱布団にしたり、足に巻いて足湯代わりにしたり、身体の気になる所に巻いてダイエットスーツ代わりしたり、温度調整もできるので自由度が高いですね。ただ、高機能なのでその分ちょっと高価なのがきついですかね。
温熱パッド ★★★☆☆ MULTIらくらく温熱パット-Fは、本体の切り替えスイッチで電位治療と温熱治療が選べる今までになかった温熱愛用の上級者にとってはうれしい本格的な家庭用電気治療器です。自宅のカーペット代わりに使っても治療が出来ますよ。ただ、マットタイプなので自由度がないのがモノ足りない気がするけど機能面・性能面は問題無しです。
寝袋型温熱装置 宝睡 ★★★★☆ 寝袋型ホットウエ~ブ「宝睡」は、一言でいうと睡眠に入る時に、「幸せだな~」っていう感覚をあなたへ与えてくれる温熱装置です。この宝睡は、寝袋タイプですが、体全身が物凄くじんわりと心地よく温まり、「癒される」といった感覚ですぐに私は熟睡。気持ち良かったですね。だだ、非常に高価な商品です。でも、それだけの価値がこの商品にはありますね。

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ご自宅で使用する際に、身体を温めるのに最適な家庭用温熱治療器 三井式温熱治療器Ⅱ

三井式温熱治療器Ⅱ


    もし 、あなたが温熱や温熱治療器をご検討中で、

    購入後 での温熱による治療方法や機器の取扱い技術に対して、

    少しでも 不安 をもっているのであるならば、

    多くの他店ショップでなく、

    ケーアイショップでのご購入を選択することをお薦めします。


    なぜならば、私達には今まで数々の 安心 をお客様へ与えた

    三井温熱療法士が駐在して対応して下さるから。

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花粉症はアレルギーの一種

気がつけば、3月!寒さもピークは過ぎたようで・・・

春の入口ですね。

(でもまだまだ、三寒四温・・・寒さに対して気は抜けませんが)

最近、外出先では「マスク姿」の人をよ~く見かけます。

そうです「花粉症」最盛期です!!!

酷い人は、仕事も手につかないほど、鼻水・鼻づまり・くしゃみ

目のかゆみ・涙目・頭痛・喉の痛み・・・・・様々な症状に

悩まされます。

西洋医学的には花粉症はアレルギーの一種です。

花粉・卵や牛乳・ハウスダスト・ダニなどアレルギーの

原因物質アレルゲン(抗原)が体内に侵入した結果、

体が反応を起こす免疫現象の異常とされているそうです。

このアレルギー反応を抑える為に様々な薬も出ています。

東洋医学的にいうと、

「アレルギー性結膜炎・鼻炎」は涙・鼻水・くしゃみ

「喘息」は水のような痰(黄色い痰は気管支炎)

「アトピー」は湿疹・・・・・・ということで

「アレルギー」は「体内から水が出る病気」

漢方では「水毒」「水滞」といって、体内の余分な水分を

出している現象と考えられているのだそうです。

日頃から、余分な水分を体にためない生活を心がける事ですね。

ウォーキングや軽いストレッチなど体を動かす!

お風呂・温泉・温熱器で体を温め血流をよくして

発汗・利尿を促す!

なんて、偉そうに言っている私ですが・・・

実は、アレルギー性の「花粉症」です。

今年もしっかり発症してしまいました。

確かに運動不足だし、余計な水分を摂り過ぎかも・・・

と、反省しています。

温熱器で体を温め血流を良くする事は日々心がけていますが、

この時期は、もっぱら温熱器の低い温度で鼻や目を重点的に

顔全体を温め不快な症状を和らげています。

温熱器がない方は熱いお湯で絞ったタオルを

鼻にあて、熱いお湯(熱めのお風呂くらい)で顔を洗うと

いいかもしれません。

先日、「花粉症泣かせ」の強風の日にあまりにも

目のかゆみとくしゃみ・鼻水がひどく

病院で薬を処方してもらいました。

薬のおかげで怖いくらい症状は和らぎましたが・・・・・。

やはり、体内の余分な水分を出す生活をし、

体温、体力、免疫力を上げて根本原因を解決するべきだな~

と思いました。

そもそも病気の根本原因は何でしょうか??  

↓↓↓

http://hellobabies.info/medical_report.html

———————————————–

最後ですが、

【有限会社ケーアイ】温熱治療のケーアイショップでは、家庭用温熱治療器をどのような症状に

お使いになりたいか、使い方についても弊社でご購入の方に対してアフターフォローとして

具体的なアドバイスもできます。

通常、メールにてご相談(無料)に応じさせて頂いておりますが、電話でも結構ですので、

お気兼ねなくお問い合わせ下さい。

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◆◇◆ TEL 0982-34-0660 (9:00~21:00で受付)  
◆◇◆ E-mail: info@keiai-shop.com(24時間受付)
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  • あなたは、冷たい食物を過度に摂っていませんか?
  • あなたは、一度に過度な飲食をしていませんか?
  • あなたは、過度なダイエットをしていませんか?
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CAON ★★★☆☆ 遠赤外線局所加温発汗器CAONは、折り曲げて使えるのでイスに敷いて温熱マットとしたり、ベットにしいて温熱布団にしたり、足に巻いて足湯代わりにしたり、身体の気になる所に巻いてダイエットスーツ代わりしたり、温度調整もできるので自由度が高いですね。ただ、高機能なのでその分ちょっと高価なのがきついですかね。
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寝袋型温熱装置 宝睡 ★★★★☆ 寝袋型ホットウエ~ブ「宝睡」は、一言でいうと睡眠に入る時に、「幸せだな~」っていう感覚をあなたへ与えてくれる温熱装置です。この宝睡は、寝袋タイプですが、体全身が物凄くじんわりと心地よく温まり、「癒される」といった感覚ですぐに私は熟睡。気持ち良かったですね。だだ、非常に高価な商品です。でも、それだけの価値がこの商品にはありますね。

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不眠と温熱の関係

今日は「不眠」についてお話します。

いいことでも悪い事でも

悩み事・考え事があるとなかなか寝付けないことがあります。

今、この記事を読んでいるあなたは一度は経験された事があるでしょうか?

度々でしょうか?

それとも不眠なんて関係なく生活されているでしょうか?

「眠れない」っという事を意識してしまうと

ますます目がさえて体も何だか落ち着かなくなります。

長い長い夜の不思議な時間に不安になります。

やっと眠れた・・・と思ったらもう朝・・・・

けだるさと頭痛で一日を過ごすはめになります。

睡眠は身体の休息はもちろん、

脳が休息するためのとても大切な時間です。

意識や知能、記憶など知的活動を行う大脳は

眠らない限り休息することは不可能です。

睡眠は脳を深く眠らせて、精神的疲労を回復する

重要な営みなのです。

厚生労働省が全国の3歳~99歳の6466名を対象に行った

睡眠に関する調査によると、睡眠に関する問題で困った

経験をもつ人は女性39.3%、男性 32..4%、全体で36.4%、

また現在睡眠に関する問題を抱えて困っている人は

女性20.3%、男性18.7%、全体で19.6%と、現代人の5人に 1人が

睡眠に関する悩みを抱えているという結果がでたそうです。

さらに悩みが1ヶ月以上持続している人は11.7%と、

なんと10人に1人が長期の不眠で悩んでいるという

深刻な状況が浮かび上がっています。

長時間の仕事、通勤、パソコンでの仕事、人間関係のストレス、

プレッシャー、不規則な食生活、悪い姿勢や体のゆがみ、

生活リズムの乱れ、など、現代人がかかえるストレスは、

キリがありません。

ストレスによる自律神経の乱れが「不眠」をもたらして

いるのでしょう。

不眠で悩む人のほとんどが体が冷えているといわれています。

人間が心地よい眠りにつく時は、スーッと体温が低くなって

いくものですが、体が冷えている人(冷え性の人)は、

はじめから低いので、体温の低下が起きません。

なので、なかなか眠れないのです。

眠るにもある程度の体温が必要ということになります。

不眠対策はまず、冷え体策!を優先すればよさそうです。

体温が低下する時こそ心地よい睡眠ができるのですから、

就寝の直前に入浴して体を温め、そのまま床につくと

体温が下がる頃によい睡眠が訪れるはずです。

漢方では、「肝は精神を司る」といいます。

就寝前に、肝臓の位置する右上腹部に温熱器をあてて

肝血流を増やすと安眠できるそうですよ。

眠れない夜、一度試してみてください。

———————————————–

最後ですが、

【有限会社ケーアイ】温熱治療のケーアイショップでは、
弊社の温熱器をどのような症状にお使いになりたいのかによって、具体的なアドバイスもできます。
 

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喉頭がんへのリスク

今日は「喉頭がん」についてです。

先日、ロック歌手の忌野清志郎さんが

「がん性リンパ管症」で亡くなりました。

元々は、3年前に発症した「喉頭がん」が原因

だったと思われます。

ほとんどロックを聴かない私でも

彼の曲は口ずさめる程知っていたし・・・

「破天荒なおじさん」っという感じで好きでした。

訃報を知ったときは・・・やはりショックで

残念でした・・・・。

「喉頭がん」は喫煙および飲酒によって、

確実に喉頭がんのリスクが高くなると言われています。

喫煙と飲酒はそれぞれが別々に、

または双方が相乗的に働いて、

喉頭がん発生のリスクを確実に高くします。

ましてや「声」を使う歌手にとって、「声帯」へのストレスは

一般の人以上に避けて通れないリスクとなったことでしょう。

喉頭がんの発症は、50歳代から80歳代まで急激に増加します。

発症率は10万人に3人ほどで、

日本国内で1年間に約2,000人といわれています。

そのうちでも、男性に発症する場合が圧倒的に多く、

比率であらわすと、

10:1で男性の喉頭がん患者が多いのだそうです。

喉頭がんも他のがんと同様に早期発見が非常に重要です。

喉頭がん全体の治癒率は約70%と頭頸部がんの中でも

高い治癒率ですが、早期に発見すれば音声を失うことなく

治癒することが可能だそうです。

そのため最近では、喉頭がんの早期発見を目的とした

音響分析による検診なども試みられています。

今年の3月にサンマーク出版から発行された

「体温を上げると健康になる」 医師 斎藤真嗣(著)

の中でこんな事が書かれてありました。

私達の体の中では、健康な人でも毎日・・・

「がん細胞」ができています。

白血球のリンパ球が・・・「がん細胞」を攻撃

してくれるので、その多くは消えていきます。

「ナチュラルキラー細胞(NK細胞)」といわれる

がん細胞を攻撃してくれるリンパ球の一種は体温が37度以上

の時に活性度がすすむのだそうです。

そして、「がん細胞」は低体温の時に増殖しやすくなる・・・・

と言われています。

・・・・という事は・・・・

がん予防は

体温を上げることに大きなポイントがありそうです。

ですから、「温熱器」で体を温めることはもちろん・・・

お風呂にはいったり、ストレッチをしたりする習慣は

体に大きな負担をかけることなく体温を上げることが

できるので、体ががん細胞と闘うのを助けることにもつながって

いく・・・といえそうです。

最後ですが、

【有限会社ケーアイ】温熱治療のケーアイショップでは、
弊社の温熱器をどのような症状にお使いになりたいのかによって、具体的なアドバイスもできます。
 

通常、メールにてご相談(無料)に応じさせて頂いておりますが電話でも結構ですので、
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寝袋型温熱装置 宝睡 ★★★★☆ 寝袋型ホットウエ~ブ「宝睡」は、一言でいうと睡眠に入る時に、「幸せだな~」っていう感覚をあなたへ与えてくれる温熱装置です。この宝睡は、寝袋タイプですが、体全身が物凄くじんわりと心地よく温まり、「癒される」といった感覚ですぐに私は熟睡。気持ち良かったですね。だだ、非常に高価な商品です。でも、それだけの価値がこの商品にはありますね。

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