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つらい腰痛への温熱

今回は、つらい「腰痛」への温熱についてです。

腰痛に悩む人は日本では3000万人とも

言われています。非常に多いですね。

実際、私自身も腰痛に悩まされたことがありますし・・・

私の周りの家族や、友達でも・・・(子供以外)

「腰が痛い」という言葉を聴いたことがない人はいません。

身体の中心部・身体を支えている大事な腰ですから

日々の生活の中で腰への負担は相当なものです

痛みが慢性的に持続したり、突発的だったり、

人それぞれですが・・・。

腰痛の原因は

●動いたり、ある一定の動作で痛み、安静にするとおさまる・・

 脊椎や筋肉の異常で起こる腰痛

●じっとしていてもとにかく痛い、血尿や腹痛がある・・・

 内臓疾患から起こる腰痛

●脊椎や内臓に異常がないのになかなかよくならない・・・

 精神的なもの・ストレスが原因で起こる腰痛

色々です。

腰痛を訴える人は、年齢を重ねるほど増える現象だと思いますか?

ちょっと、気になるデータがありましたので紹介します。

『 整形外科MOOK 』 1979年 に報告されています。

(山口義臣氏・山本三希雄氏)調査

古い情報ですが、その意味付けは、なんら色あせていないと思います。

10歳代~70歳代以上の年代にわたる男女について、
  
腰痛患者の年齢・腰痛が初めて起きた時の年齢を調査した結果、

20歳代~40歳代が多く、後50歳代以降は

右肩下がりに減っているそうです。

そして・・・

「国民衛生の動向・厚生の指標」(厚生統計協会)の

1986年から2005年にかけてのデータでは

腰痛を訴える人の数(有訴者数)は、年々増えているそうです。

これだけ医学や医療が発達してきているのに、腰痛は、

減るどころか増えています。

現代社会の人々が抱えるストレスが大きく関係しているのかな?

と、思わずにはいられませんね。

脊椎や筋肉の異常や内臓疾患が原因の方は、

病院の医師の指示に従って治療していく事が先決だと思います。

温熱療法では、その原因部位を探り注熱します。

痛みや疲労の伝わり方・流れは、大人も子供も同じです。

腰痛・肩こり・首こり、片頭痛・膝痛・脚等の痛みは経絡に沿っており、

関連痛ともいいます。

仮に膝に不調があれば腰痛・背中痛・肩こり・片頭痛へと波及(関連)

します。

腰の曲げ伸ばしを支配する筋肉

「背筋から両肩僧帽筋」と、「腰周りから大腿部の筋肉」は

それぞれ密接に繋がっています。

腰の曲げ伸ばしの際、長い生ゴムが伸縮する状態になります。

従って 腰と肩 腰と脚の筋肉は共同作業の関係にある筋肉です。

その結果 

腰痛・肩こり・首こり、片頭痛・膝痛・脚こりのいずれかが

引きがねになり関連痛となります。

腰の不調は、腰だけでなく前述の繋がりのある肩や・首コリ・脚にも

目を向けてください。

三井温熱器では血流を改善する目的で、肩や首筋に温熱治療器を

当ててみます。

その際、筋肉委縮によって血流が悪い部位は冷え、熱に対して過敏反応

(アチチと感じる)します。

次に経絡に沿って、アチチ反応部位を探りながら移動、

これを数回繰り返します。

アチチ反応は繰り返すうちに徐々に小さくなります。

全身一回の温熱は30~40分が目安です。

お風呂で若干熱めの温水シャワーを首から背中・腰・足まで順番に当て、

探ることもできます。冷え部位(筋肉の委縮部位)は、

強く熱を感じるはずです。 

試してください。

肩や腰はあまり揉んではいけません。

揉むと筋肉内の内出血(毛細血管)がおこり慢性化します。

温めて血行をよくしましょう

———————————————–

最後ですが、

【有限会社ケーアイ】温熱治療のケーアイショップでは、
弊社の温熱器をどのような症状にお使いになりたいのかによって、具体的なアドバイスもできます。
 

通常、メールにてご相談(無料)に応じさせて頂いておりますが電話でも結構ですので、
ご安心してお問い合わせ下さい。

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◆◇◆ TEL 0982-34-0660 (9:00~21:00で受付)  
◆◇◆ E-mail: info@keiai-shop.com(24時間受付)
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2010年12月21日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:温熱療法

あなたの身体は低体温化していませんか?

元気と美しさの秘訣は、心と身体を温めること。 低体温化チェックシートで簡易診断をしてみましょう。

この質問で、「はい」 の回答が半数以上あるようでしたら要注意ですよ。

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  • あなたは、過度なストレスをずっと抱えていませんか?
  • あなたは、日頃から手足が冷たく感じていませんか?
  • あなたは、日頃から肩こりや腰痛で悩んでいますか?
  • あなたは、頭痛持ちの体質ですか?
  • あなたは、不眠症で悩んでいませんか?
  • あなたは、アレルギー症状などが出やすいですか?
  • 女性のあなたは、生理不順で悩んでいませんか?
  • あなたは、乱れた食習慣になっていませんか?
  • あなたは、冷たい食物を過度に摂っていませんか?
  • あなたは、一度に過度な飲食をしていませんか?
  • あなたは、過度なダイエットをしていませんか?
  • あなたは、冷暖房の効いた部屋で過ごす時間が多いですか?
  • あなたは、お風呂ではシャワーだけですませてますか?
  • あなたは、普段の衣服で身体を圧迫していませんか?
  • あなたは、便秘で悩んでいませんか?
  • あなたは、肌の血色が悪くなったと感じていませんか?

あなたの身体の低体温化は、様々な病変に起因しますので注意が必要ですよ。

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ケーアイショップ取扱い温熱治療器の比較一覧

▼取扱い温熱器の比較表 評価(5段階) 商品の評価について
三井式温熱治療器Ⅱ ★★★★★ 三井温熱治療器は、コンパクト設計なのでお泊り先でもカバンに入れて持って行けるのが愛用者にはありがたい事ですね。また、心地よい遠赤熱が身体の深部まで入るので、とても気持ち良く「アア~」って思わず言ってしまいますよ。ただ、本体のマイター設定を忘れてしまうと気持ち良くて寝てしまう事が多いので低温やけどに注意してくださいね。本当に気持ち良いから。
CAON ★★★☆☆ 遠赤外線局所加温発汗器CAONは、折り曲げて使えるのでイスに敷いて温熱マットとしたり、ベットにしいて温熱布団にしたり、足に巻いて足湯代わりにしたり、身体の気になる所に巻いてダイエットスーツ代わりしたり、温度調整もできるので自由度が高いですね。ただ、高機能なのでその分ちょっと高価なのがきついですかね。
温熱パッド ★★★☆☆ MULTIらくらく温熱パット-Fは、本体の切り替えスイッチで電位治療と温熱治療が選べる今までになかった温熱愛用の上級者にとってはうれしい本格的な家庭用電気治療器です。自宅のカーペット代わりに使っても治療が出来ますよ。ただ、マットタイプなので自由度がないのがモノ足りない気がするけど機能面・性能面は問題無しです。
寝袋型温熱装置 宝睡 ★★★★☆ 寝袋型ホットウエ~ブ「宝睡」は、一言でいうと睡眠に入る時に、「幸せだな~」っていう感覚をあなたへ与えてくれる温熱装置です。この宝睡は、寝袋タイプですが、体全身が物凄くじんわりと心地よく温まり、「癒される」といった感覚ですぐに私は熟睡。気持ち良かったですね。だだ、非常に高価な商品です。でも、それだけの価値がこの商品にはありますね。

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ご自宅で使用する際に、身体を温めるのに最適な家庭用温熱治療器 三井式温熱治療器Ⅱ

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    もし 、あなたが温熱や温熱治療器をご検討中で、

    購入後 での温熱による治療方法や機器の取扱い技術に対して、

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胃炎と胃潰瘍について

様々なストレスを抱え、ぐっすり眠る暇もない

「胃薬がかかせない」

という現代人が多いそうです。

胃炎や胃潰瘍を慢性化させてしまうと、

食べる楽しみも無くなってしまいますよね・・・。

「胃薬に頼りっぱなし」という方は、

温めたり、食生活で胃痛の軽減を試してみてはいかがでしょうか?

胃炎や胃(十二指腸)潰瘍の人のみぞ落ちは、

とても冷えているそうですよ。

と・・・いうことは、

その下に納まっている胃や十二指腸も冷たいのでは・・・?

つまり、胃粘膜や十二指腸粘膜も血行が悪い・・・

ということです。

胃炎や胃(十二指腸)潰瘍の人は、お腹を温めるだけで、

驚くほど痛みが収まったりするらしいです。

軽い腹筋運動や入浴など、お腹の血行を良くする事が

大切です。

少々、熱めのお風呂(42℃)に入ると胃酸の分泌が減少するので、

胃酸過多が原因の胃炎や胃潰瘍の方には効果的らしいです。

が、・・・それ以外の方・・・

胃弱・胃下垂等の方は

ぬるめのお湯(38~40℃)でじっくりと温めるのがいいですね。

食生活では、シソ、生姜、キャベツがお勧めです。

シソの葉に含まれるペリルアルデヒドや生姜のジンゲロン、

ジンゲロールは、胃粘膜の血流をよくして胃炎・胃潰瘍の

治りを促すそうです。

胃炎や胃潰瘍の一因によく、ストレスが言われますが、

シソの葉と生姜には、気分を明るくしてストレスを解消

する作用もあるんだそうですよ。

キャベツは、ご存知の通り・・・大手医薬品の商品名にも

あるように胃腸にはとてもいい野菜です。

キャベツにはキャバジン(ビタミンU)が含まれており、

胃の粘膜の血行をよくし、傷ついた組織を修復する絶大な

力を持っています。

また、肝機能を強化する働きもあります。

加熱するとその効果は激減するそうなので、サッと熱を

加える程度か、生でつけあわせの千切りやサラダなど

お勧めです。

私も、疲れが溜まってるな~、胃が痛いな~と思うときは

なるべく薬には頼らず食べ物に注意を払って、

あとは、ひたすら温熱治療器で胃、十二指腸を意識して

念入りに温熱タイムです。

胃・十二指腸あたりがアチチと熱くなります。

(元気な時はただ気持ちいいだけです。)

・・・・やはり、弱っていたんだな

冷えていたんだな~と確認し、赤くなった肌をみて、

胃・十二指腸に熱が入った!と元気になります。

———————————————–

最後ですが、

【有限会社ケーアイ】温熱治療のケーアイショップでは、弊社の家庭用温熱治療器を

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小学1年生の子どもの糖尿病

先日、友達のお子さんにケーキをあげようとしたら・・・

困った顔をするので、どうしたのかな?・・・・・と思ったら

「糖尿病」の一歩手前で、医者から甘いもの制限をされている

というではありませんか~ビックリしました!!

「糖尿病」は、てっきり年配の太った人・・・という

勝手なイメージがあったので、まだ小学1年生の子どもの

糖尿病なんて始めて耳にしました。

確かに、平均よりかなり「ぽっちゃり」だな・・・とは

思っていましたが・・・子どもの食事制限ってかわいそうな気がします。

その子のお母さん曰く、

「結婚後、遅くできた子どもで小さく生まれたので

可愛くて可愛くて心配で心配で・・・

どんどん甘やかしてどんどん食べさせてしまった・・・」と

後悔していました。

まだ、一歩手前、子どもなので親のがんばり所ですね!

糖尿病には、

・1型糖尿病

・2型糖尿病

・遺伝子の異常やほかの病気が原因となるもの

・妊娠糖尿病

以上のようにいくつかのタイプがあるようです。

日本の糖尿病患者数は 約700万人(2005年推定患者数)で

その90%以上を占めるのが2型糖尿病で、

40歳を過ぎてから発症する場合がほとんどだそうです。

2型糖尿病は、インスリンを作り出すことはできるが、

分泌量が十分ではないもしくはインスリン感受性が

低下しているため作用しないタイプを指すそうです。

世界保健機関 (WHO) によると、

2006年の時点で世界には少なくとも

1億7100万人の糖尿病患者がいるそうで、患者数は年々急増しており、

2030年までにこの数は倍増すると推定されているのだとか・・・。

先進国ほど(2型の)患者数が多く、発展途上国の糖尿病は、

都市化とライフスタイル、食生活の変化にともなって増加する

傾向があるそうです。

このことから2型糖尿病の原因は、食生活・便利すぎる生活習慣による

運動不足・環境の変化が大きく影響すると考えられています。

糖尿病といったら「すい臓」のインスリン不足が原因・・・・

というのが一般的な考えですが、

漢方では腎虚の病気と考えられているそうです。

人間、年をとってくると、下肢の痛みしびれ、尿の出が悪い、

インポテンツになるなど、下半身の低下(腎虚)が出てきます。

糖尿病予防・治療には

下半身の筋肉をきたえるウォーキングと入浴がお勧めです。

ウォーキングや入浴で体温が高まれば、

血中の余分な糖分も燃焼しやすくなるので、、

血糖値を下げるためには大切な生活習慣ですね。

三井温熱治療では、糖尿病は、

「すい臓」だけでなく、副腎ホルモン・胸腺・甲状腺・脳下垂体・

交感神経・副交感神経等のどれかがバランスを崩すと糖尿病の症状が

おきると考えられています。

温熱器では背中、副腎(腰)、すい臓(左側腹部)、甲状腺(のど)

眉間(下垂体ホルモンの総司令部)等を温めます。

三井温熱器で温めることも、大切な生活習慣にしたいですね。

私達、生命の根源は「遺伝子」です!

「健康」も「病気」も

「遺伝子」が鍵を握っているのではないでしょうか?

この病気は家系(遺伝子)だから・・・とあきらめていませんか?

詳しくはコチラ↓↓↓

http://hellobabies.info/medical_report.html

———————————————–

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バセドー病での温熱療法

今回は、「バセドー病」での温熱療法の話題です。

歌手の絢香さんと水嶋ヒロさん・・・

人気絶頂の若い二人の電撃結婚と同時に発表された

綾香さんの「バセドー病」という事実。

一体・・・どんな病気なの??

バセドー病は、甲状腺の病気です。

甲状腺ホルモンが過剰に作られる

甲状腺機能亢進症を起こす代表的な病気です。

なかなか耳慣れない病名ですが・・・

1000人のうち2人から6人ほどの確立で発症する病気らしく、

日本の人口は約1億2000万人なので250万人以上は

症状に苦しんでいるということになりますね。

甲状腺の病気全体は・・・男性1対女性9の割合で

女性に多い病気ですが、

バセドー病に関して、その比率は

男性1人に対して女性4人ほどで

比較的男性の比率が高い病気といえそうです。

バセドー病の症状は、

甲状腺の機能が活発になりすぎるためホルモンの分泌が増え

疲れやすい・イライラ感・動悸息切れ・むくみ・

指先の震え・かゆみ・眼球突出・・・・などなど

人によって症状も様々なようです。

発症の原因は不明ですが、

バセドー病特有の症状を起こしている、

血液中の甲状腺ホルモンの量を正常にコントロールしていれば、

健康な人とまったく変わらない生活ができるらしいです。

現在の治療は、

内服薬治療・放射性ヨード治療・手術などの方法で

治療法が確立されているようですよ。

私たちが推奨する三井温熱療法では

女性特有の甲状腺が弱ったことでのホルモンの

アンバランスと考えます。

三井温熱療法は、三井式温熱治療器を使い、

甲状腺や副腎に注熱します。

肩こりも十分にほぐします。

それにしても、疲れやすいとかイライラとか・・・動機息切れ・・・

誰にでもよくある症状だと思いませんか?

もしかして、私もバセドー病???

なんて思ってしまいそうですが、これは

血液検査でわかるらしいので、気になる方は

検査を受けられたらいいかもしれませんね。

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三井式温熱治療器Ⅱ ★★★★★ 三井温熱治療器は、コンパクト設計なのでお泊り先でもカバンに入れて持って行けるのが愛用者にはありがたい事ですね。また、心地よい遠赤熱が身体の深部まで入るので、とても気持ち良く「アア~」って思わず言ってしまいますよ。ただ、本体のマイター設定を忘れてしまうと気持ち良くて寝てしまう事が多いので低温やけどに注意してくださいね。本当に気持ち良いから。
CAON ★★★☆☆ 遠赤外線局所加温発汗器CAONは、折り曲げて使えるのでイスに敷いて温熱マットとしたり、ベットにしいて温熱布団にしたり、足に巻いて足湯代わりにしたり、身体の気になる所に巻いてダイエットスーツ代わりしたり、温度調整もできるので自由度が高いですね。ただ、高機能なのでその分ちょっと高価なのがきついですかね。
温熱パッド ★★★☆☆ MULTIらくらく温熱パット-Fは、本体の切り替えスイッチで電位治療と温熱治療が選べる今までになかった温熱愛用の上級者にとってはうれしい本格的な家庭用電気治療器です。自宅のカーペット代わりに使っても治療が出来ますよ。ただ、マットタイプなので自由度がないのがモノ足りない気がするけど機能面・性能面は問題無しです。
寝袋型温熱装置 宝睡 ★★★★☆ 寝袋型ホットウエ~ブ「宝睡」は、一言でいうと睡眠に入る時に、「幸せだな~」っていう感覚をあなたへ与えてくれる温熱装置です。この宝睡は、寝袋タイプですが、体全身が物凄くじんわりと心地よく温まり、「癒される」といった感覚ですぐに私は熟睡。気持ち良かったですね。だだ、非常に高価な商品です。でも、それだけの価値がこの商品にはありますね。

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ご自宅で使用する際に、身体を温めるのに最適な家庭用温熱治療器 三井式温熱治療器Ⅱ

三井式温熱治療器Ⅱ


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喉頭がんへのリスク

今日は「喉頭がん」についてです。

先日、ロック歌手の忌野清志郎さんが

「がん性リンパ管症」で亡くなりました。

元々は、3年前に発症した「喉頭がん」が原因

だったと思われます。

ほとんどロックを聴かない私でも

彼の曲は口ずさめる程知っていたし・・・

「破天荒なおじさん」っという感じで好きでした。

訃報を知ったときは・・・やはりショックで

残念でした・・・・。

「喉頭がん」は喫煙および飲酒によって、

確実に喉頭がんのリスクが高くなると言われています。

喫煙と飲酒はそれぞれが別々に、

または双方が相乗的に働いて、

喉頭がん発生のリスクを確実に高くします。

ましてや「声」を使う歌手にとって、「声帯」へのストレスは

一般の人以上に避けて通れないリスクとなったことでしょう。

喉頭がんの発症は、50歳代から80歳代まで急激に増加します。

発症率は10万人に3人ほどで、

日本国内で1年間に約2,000人といわれています。

そのうちでも、男性に発症する場合が圧倒的に多く、

比率であらわすと、

10:1で男性の喉頭がん患者が多いのだそうです。

喉頭がんも他のがんと同様に早期発見が非常に重要です。

喉頭がん全体の治癒率は約70%と頭頸部がんの中でも

高い治癒率ですが、早期に発見すれば音声を失うことなく

治癒することが可能だそうです。

そのため最近では、喉頭がんの早期発見を目的とした

音響分析による検診なども試みられています。

今年の3月にサンマーク出版から発行された

「体温を上げると健康になる」 医師 斎藤真嗣(著)

の中でこんな事が書かれてありました。

私達の体の中では、健康な人でも毎日・・・

「がん細胞」ができています。

白血球のリンパ球が・・・「がん細胞」を攻撃

してくれるので、その多くは消えていきます。

「ナチュラルキラー細胞(NK細胞)」といわれる

がん細胞を攻撃してくれるリンパ球の一種は体温が37度以上

の時に活性度がすすむのだそうです。

そして、「がん細胞」は低体温の時に増殖しやすくなる・・・・

と言われています。

・・・・という事は・・・・

がん予防は

体温を上げることに大きなポイントがありそうです。

ですから、「温熱器」で体を温めることはもちろん・・・

お風呂にはいったり、ストレッチをしたりする習慣は

体に大きな負担をかけることなく体温を上げることが

できるので、体ががん細胞と闘うのを助けることにもつながって

いく・・・といえそうです。

最後ですが、

【有限会社ケーアイ】温熱治療のケーアイショップでは、
弊社の温熱器をどのような症状にお使いになりたいのかによって、具体的なアドバイスもできます。
 

通常、メールにてご相談(無料)に応じさせて頂いておりますが電話でも結構ですので、
ご安心してお問い合わせ下さい。

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◆◇◆ TEL 0982-34-0660 (9:00~21:00で受付)  
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2009年5月12日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:温熱療法

あなたの身体は低体温化していませんか?

元気と美しさの秘訣は、心と身体を温めること。 低体温化チェックシートで簡易診断をしてみましょう。

この質問で、「はい」 の回答が半数以上あるようでしたら要注意ですよ。

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  • あなたは、日頃から手足が冷たく感じていませんか?
  • あなたは、日頃から肩こりや腰痛で悩んでいますか?
  • あなたは、頭痛持ちの体質ですか?
  • あなたは、不眠症で悩んでいませんか?
  • あなたは、アレルギー症状などが出やすいですか?
  • 女性のあなたは、生理不順で悩んでいませんか?
  • あなたは、乱れた食習慣になっていませんか?
  • あなたは、冷たい食物を過度に摂っていませんか?
  • あなたは、一度に過度な飲食をしていませんか?
  • あなたは、過度なダイエットをしていませんか?
  • あなたは、冷暖房の効いた部屋で過ごす時間が多いですか?
  • あなたは、お風呂ではシャワーだけですませてますか?
  • あなたは、普段の衣服で身体を圧迫していませんか?
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腰が痛い

腰が痛い!

その辛さは、なった人にしか理解してもらえないでしょう。

実は、私自身も「ギックリ腰」を経験しましたから・・・。

※※※※※※
季節の変わる節目・・・。
※※※※※※

春夏秋冬、季節の変わる節目は腰痛を訴える方が多いことを知っていますか?

私は、疲労からだ!と、言われましたが・・・本当に辛かったです。

その時々で要因は異なりますが、季節の変わる節目は、外気温の大きな変化や環境の変化により、
内臓が弱っていることが最大の要因と考えます。

いきなりの腰痛(ぎっくり腰)は、5~7日くらい前から、腰がなんとなくだるい兆候があります。

そのころから、腰の曲げ伸ばしを支配する筋肉のどこか(一部分)が委縮しスムーズな筋肉運動が制約を受け、
筋肉繊維が切れやすい条件ができているようです。

その中で、急な運動、時にはクシャミや咳でぎっくり腰の引き金になります。

おかしいと思ったら、その段階での温熱、温熱器をお持ちでない方は入浴など、体を温め休める等の用心が必要です。

●よく寄せられるご質問を参考にして、この「腰痛症状」に対する温熱による解決策を見てみましょう。

********
質問①:
********

腰と背中の筋肉が相当硬くて時間をかけて暖めても筋肉はやわらかくならず、相変わらず腰が痛い。

筋肉の硬いところや痛いところだけをあたためても効果は薄いんでしょうか?

********
対応策:
********

腰痛の治療は、腰の曲げ伸ばしを支配する筋肉を緩めてあげます。

腰痛の方は、腰の曲がる部分の上側(腰から背筋、背筋から肩の僧帽筋まで)、曲がる部分の下側(臀部から大腿部まで)の筋肉の委縮が見受けられます。

鍛えて硬い筋肉とは解釈が異なり、部分的に委縮し(硬くて)手で圧迫すると痛がります。
あまりしつこく押さえると筋肉を痛めます。

通常は、重点的に曲がる部分の上側・下側を温熱器で(下から上へ)熱がる部分を探りながら繰り返し移動します。
その際、揉まないでください。

イメージとして、委縮した筋肉が長ーい生ゴムのように均等に伸縮できるようになればOK、痛みは徐々に改善します。

それでも改善が遅い場合は、お腹にも積極的に注熱してください。

********
質問②:
********

熱く感じるまで温熱器を止める時間を長くしたほうがいいのか、少し力を入れてやったほうがいいのか?

先日は結構時間をかけて熱いという部分を念入りにやったところ、熱いといったところが真っ赤になりました。
熱いという反応がなくなるまで本来はやるべきですか?

********
対応策:
********

私たち療法師が温熱をする場合、ある程度の圧力で下から上に滑らせます。
圧力は最密位と言い、熱の入る深度に関係します。従って若干の圧迫力が必要です。

滑らせるストロークは30~40cmを10回程度(下から上)繰り返します。

委縮のあるところは血流の悪いところ、冷えのあるところなので冷えの程度により熱がります。

熱が十分に入ると皮膚がピンク色になります。欲を出してそこに拘ると皮膚は赤色となります。
その部位は次の日にしてください。

低温やけどにならない予防策は、ピンク色を超え、さらに真っ赤になった部分には、しつこく注熱しないでください。

真っ赤になった部分は、治療のポイントですが、後で見たら真っ赤だったということにならないこと!

こまめに直に皮膚を視認(確認)しながら皮膚がピンク色になるくらいに留め、他の部位へ移ってください。

********
質問③:
********

温熱をしたあとからだの具合が悪くなったり、痛くなったりするのは
いいことだと思っていいのでしょうか?

********
対応策:
********

まれに 温熱をすると、体がだるいという方がいます。丁度 長風呂での、のぼせに近い反応です。

これは その人の体が冷えているため、熱に対する一種の拒絶反応と考えます。

一回の温熱は30分以内にとどめてください。

体の冷えは、万病のもとと言われるように、未病対策のためにも体を温める必要がありますが、
体の冷えている人ほど熱を嫌がります。無理をせず、気長に楽しい温熱をしてください。

温熱の後で、痛がるケースは、筋肉の緩みのアンバランスから来る場合、筋肉を揉み過ぎた場合があります。

温熱の基本はバランスの良い温熱です。右側をしたら悪くない左側にも熱を入れる、バランスを心がけてください。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
■人生の「在り方」を考えさせ、「勇気」を与える言葉
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

天才:アインシュタインの格言

我々が進もうとしている道が正しいかどうか・・・

神は前もって教えてはくれない。

———————————————–

最後ですが、

【有限会社ケーアイ】温熱治療のケーアイショップでは、弊社にて温熱器をご購入頂いた方へ
どのような症状にお使いになりたいのかによって様々な具体的なアドバイスもできます。
 

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「昔から身体を温めることは良い事。」

おばあちゃんに「季節の変わり目には気を付けなさい!」

なんて、言われた事ありませんか?

「昔から身体を温めることは良い事。」

なんていうことも言われますよね。

このような言葉も、先祖の人達が苦しんだ末に得た
知恵なのでしょうか?

※※※※※※※※※※※※※
【身体の冷えが病気に起因】
※※※※※※※※※※※※※

●2.5℃体温が低下するだけで危険な状況に・・・

今回は、身体を温める事の重要性について解説していきます。

「なぜ、身体を温める事が重要なのか?」

医学博士の石原先生によれば、外気温や体温が一日中で一番低くなる
午前3~5時が人の死亡率が一番高くなるとの事。

また、ぜんそく発作やアトピー性皮膚炎のかゆみが
酷くなったりするのもこの時間帯が多いとの事。

健康な人でも大抵、起床時から1~2時間は身体が重かったり、
ボーッとしていたり、気分が沈みがちだったりなどと、
モチベーションが上がらないものです。

低血圧の人やうつ病の人は、それが更に顕著になってくるとの事。

しかし、午後になるにつれてだんだん調子が出てきて
元気になってくる人も多い。

この身体の感覚は、皆さんも経験がありますよね?

そうなのです。

********************************************************
「こうした現象は、全て体温の変化が大きく起因している。」
********************************************************

明け方の午前3~5時に最も低くなった体温は、
午後5時頃まで徐々に上昇し続けるからである。

午後2~8時頃までが体温が一番高いとの事。

人の適正体温は36.5℃(若干の個人差はあります。)といわれていますが、
一日中の最低体温と最高体温の差は1℃くらいにもなっているようです。

●「一種の熱機関」として働いているヒトの生命体において体温は、
健康や生命にとって極めて重要なのです。

●体温が下がる事によって、身体には何が起きてくるのか?

※36.5℃—–健康体。

※36℃——-震えにより熱産性を増加させようと体が働く。

※35.5℃—–恒常的に続くと自律神経失調症状が出現。

※35℃——-ガン細胞が最も増殖する温度。

※34℃——-おぼれた人を救出後、生命回復ができるギリギリの体温。

※33℃——-冬山で遭難し、幻覚が出てくる体温。

****************************************
危険な状況に至るまでの体温差わずか2.5℃
****************************************

【身体の冷えが病気に起因する。】

つまり、体温がいかに身体にとって大切かを物語っているわけです。

———————————————–

最後ですが、

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