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怖い体の冷えについて

「冷え」

冬は寒くて当たり前・・・なので「冷え」にも気を使いますが・・・

この春の季節の変わり目・・暖かい日差しに

つい・・油断してしまい薄着で出かけたりします。

この時期にこそ・・・「冷え」にきをつけましょう

「冷えは万病の元」というように、冷えはあらゆる病気の原因になると

言われています。

何故、冷えは色々な病気の原因なのでしょうか?

それは、冷えは自律神経失調症の一つの症状だからです。

自律神経は、血管の太さをコントロールしています。

ストレスなどで交感神経が働くと、血管が細くなり、血行不良・・・

つまり、冷えが起こります。

またその逆に、冷えが強いと、体は知らず知らずに大きなストレスを

感じてしまいます。

冷えが起きて体温が下がりすぎると免疫力も低下し病気になりやすい体

になるのです。

冷えは「体が熱を産めない状態」になっています。

なので、寒い冬なら暖かい服装で、カイロを使ったり、食べ物も熱い

お鍋やおでん等食べ、身体を温めようとしますよね。

しかし・・・今、この春爛漫の時期に・・・寒さ対策は考えません。

そこで、油断してしまいます。

昼間は暖かくても朝晩はまだまだ、冷えます。

日陰の風も冷たいですよね。

春の体調管理は、

あえて「冷え」に気をつけることが大事ではないでしょうか?

———————————————–

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【有限会社ケーアイ】温熱治療のケーアイショップでは、
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2010年3月5日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:温熱療法

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  • あなたは、過度なダイエットをしていませんか?
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三井式温熱治療器Ⅱ ★★★★★ 三井温熱治療器は、コンパクト設計なのでお泊り先でもカバンに入れて持って行けるのが愛用者にはありがたい事ですね。また、心地よい遠赤熱が身体の深部まで入るので、とても気持ち良く「アア~」って思わず言ってしまいますよ。ただ、本体のマイター設定を忘れてしまうと気持ち良くて寝てしまう事が多いので低温やけどに注意してくださいね。本当に気持ち良いから。
CAON ★★★☆☆ 遠赤外線局所加温発汗器CAONは、折り曲げて使えるのでイスに敷いて温熱マットとしたり、ベットにしいて温熱布団にしたり、足に巻いて足湯代わりにしたり、身体の気になる所に巻いてダイエットスーツ代わりしたり、温度調整もできるので自由度が高いですね。ただ、高機能なのでその分ちょっと高価なのがきついですかね。
温熱パッド ★★★☆☆ MULTIらくらく温熱パット-Fは、本体の切り替えスイッチで電位治療と温熱治療が選べる今までになかった温熱愛用の上級者にとってはうれしい本格的な家庭用電気治療器です。自宅のカーペット代わりに使っても治療が出来ますよ。ただ、マットタイプなので自由度がないのがモノ足りない気がするけど機能面・性能面は問題無しです。
寝袋型温熱装置 宝睡 ★★★★☆ 寝袋型ホットウエ~ブ「宝睡」は、一言でいうと睡眠に入る時に、「幸せだな~」っていう感覚をあなたへ与えてくれる温熱装置です。この宝睡は、寝袋タイプですが、体全身が物凄くじんわりと心地よく温まり、「癒される」といった感覚ですぐに私は熟睡。気持ち良かったですね。だだ、非常に高価な商品です。でも、それだけの価値がこの商品にはありますね。

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生活習慣病と温熱の関係

「高校生4割、生活習慣病予備軍」

先日の朝日新聞に掲載されてあった記事です!

先日、テレビでも取り上げられていました。

生活習慣病と言ったら・・・

一般的に高血圧・糖尿病・高脂血症など

かつては歳を重ねて「40~60歳くらいの働き盛りに多い疾病」で

「成人病」と呼ばれていました。

それが・・・現代は・・・

成人していない若い高校生4割が予備軍の時代です。

この調査は千葉、富山、鹿児島の3県の高校生男女1500人を

対象に06~08年度、身長や体重、血圧、血液、

生活習慣などを調べ、1257人から中性脂肪や空腹時血糖、

空腹時インスリン、尿酸、善玉コレステロールなどのデータを得た

大規模な調査の結果でした。

 30代以降に重い生活習慣病になるのを防ぐため、

成人の値より厳しい基準だったらしいですが・・・・

その結果が、4割とはちょっと驚いてしまいました。

私の身体は高校生時代から・・・数十年?!

どうなっていることやら~

この生活習慣病の怖いところは、やはり

自覚症状がはっきり現れにくく、毎日元気に、

健康にすごしているつもり・・・・

が、気づかないうちに 動脈硬化が進み、

狭心症、心筋梗塞、脳卒中、閉塞性動脈 など

重大な病気を引き起こしてしまうところですよね。

自分では気づかないうちに進行する・・・

という事は健康診断が一つの重要な予防になると、考えられますね。

この記事を読んでいるあなたは、健康診断・・・受けていらっしゃいますか?

偏った食事、運動不足、ストレス、喫煙、飲酒など、

本当に毎日の生活、 習慣が原因となる病気です。

生活習慣の改善は生活習慣病の一番の予防に

つながりますし、かかった後でも治療のポイントになります。

自分は 大丈夫と過信せずに、

いつも生活習慣全般に注意を払いましょう。

という・・私は、こういう記事を見るたびに、

自分や身近な人が病気になったりするたびに、

気をつけなければ!と自分に「喝」を入れている

つもりですが・・・

時間が経つとついつい・・・・

油っこい食事や甘いものを食べまくり、

夜更かし、運動不足の生活になってしまいがちです。

いけませんね!

自分に甘い・・・性格と生活をなんとかしたいと思います。

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心臓と脾臓にだけはガンができない・・・?

心臓と脾臓にだけはガンができない・・・?

あなたは、なぜだか知っていましたか?

※※※※※※※※※※※※※※
【ガンも「冷え」の病気!?】
※※※※※※※※※※※※※※

「なぜ、心臓と脾臓にだけはガンができないのかを・・・?」

あなたは、知っていましたか?

赤ん坊が「赤」ちゃんと呼ばれるのは、赤い=赤血球が多い。
つまり、体温が高いため。

しかし、どんどん歳をとってくるにつれ白髪が増えたり、
皮膚に白斑が出てきたりといった具合に「白」が目立つようになってくる。

白い=雪が白いように冷える色。
地球上の物体において、水を冷やすと氷になるし、
寒いと手がかじかみ、体も固くなる。

「そう、冷えると硬くなるのです。」

ガンという病気も例外ではない。

ガンは、漢字で「癌」とあるが、この漢字の一部は「岩」の意味であり、
癌は「硬い病気」である事を表している。

乳がん・皮膚がんなど外からでも触ってわかるリンパ節のガンなどは、
石のように部位が硬くなっている事が分かる。

ところが、身体中に発生し得るこのガンで「心臓ガン」と「脾臓ガン」を
聞いた事がありますか?

「実は、この部位においてガンにはならないというのです。」

ガンもある面、「冷え」を原因とする病気であるということができるとの事なのです。

その理由とは、「心臓」は一日中休みなく働き発熱量が多い。
「心臓」の質量は体重の0.5%程度しかないが、体全体の体熱の約11%も熱を作っているのです。

また、「脾臓」は左上腹部の胃底の左後方にある
約100gの臓器でリンパ球や白血球の生産を行っているのですが、
ここで特徴的なのは赤血球を貯蔵していることで、
「脾臓」は赤ちゃんのごとく赤い臓器で温度が高いというのです。

医学博士の先生も「心臓」と「脾臓」は、
体の中でも体温が高いところなので
「冷え」の病気であるガンにはならないのだ!
と、している。

逆にガンになりやすい臓器は、
胃や大腸・食道・子宮・肺といった管腔臓器であるとの事。

これは、細胞が周囲にしか存在せず中空になっているので、
臓器全体としては温度が低い。

そのうえ、外界と通じているので更に温度が下がる。
(外気温の方が体内温度より常に低いからとされる。)

このように、「冷え」がガンの大きな要因になっている事が推測できるのです。

勿論、医学的な発表においても「ガン」が熱に弱いということは
周知のこととされてきていることは事実ですよね。

最後までご購読ありがとうございました。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
■人生の「在り方」を考えさせ、「勇気」を与えてくれた言葉
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

天才学者:アインシュタインの格言

「常識とは、十八歳までに身に付けた偏見のコレクションのことをいう。」

あなたの常識は、どうですか?

———————————————–

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体重より体温を測定しなさい!

『体重より体温を測定しなさい!』

この言葉が意味している事・・・

あなたは、その奥深さを想像できますか?

※※※※※※※※※※※※※※※※※
【体重より体温を測定するのです!】
※※※※※※※※※※※※※※※※※

これが、非常に重要である事を知っていましたか・・・?

「冷え=体温低下」

これが、さまざまな病気の発生と密接に関連している事を考えると、

私達が、毎日測定しなければいけないのは、「体重」より「体温」である。

と、いうことになってくる。

30歳以下の現代人において、平均体温とされる36.5℃の体温がある人は、
むしろ例外的でほとんどの若者が36℃前後でしかない!との事。

中には、35℃未満の若者もいる?!

これでは、冷え性・むくみ・肥満・アレルギー・膠原病・高脂血症・生理不順・生理痛・
慢性疲労症候群・肺炎・気管支炎・肝炎などの感染症・痛風・糖尿病などなど

ありとあらゆる病気になるのも当然であると医学博士は語ります。

更に低体温化傾向は、若者ばかりの現象かと思いきや、
最近では様々な年齢の患者さまの体温を測ってみて驚くべきことに、

「老若男女・今の日本人のほとんどが低体温であることが分かった。」

「これでは、病気が多いはずである。」

とも、医学博士は解説するのです。

では、私達の体温とはどのようにして作られているのかを知っていますか?

その源になっているのは、もちろん「食物」です。

「熱」は、人が口に入れた「食物」の化学エネルギーが体内で変化して産熱されているのです。

この「食物」の化学エネルギーは、骨格筋の収縮や生体の働きの維持に利用される。

これら体内の各細胞・組織・器官の働きの結果、熱が産出されて体温の維持に働くのです。

■身体の何処で「熱」は産出されるのか?(安静時)

骨格筋——約22%

肝臓——–約20%

脳———-約18%

心臓——–約11%

腎臓——–約7%

皮膚——–約5%

その他——約17%

(合計)——(100%)

このように、安静時の産熱量は体重の半分の重量もある骨格筋が一番多いが、
体重の0.5%程しかない心臓が約11%も占めているのには驚き、
いかに心臓の産熱量が大きいかも見てとれます。

しかし、「安静時」でなく体を動かす「活動時」になると、筋肉からの産熱量の割合は
筋肉質の人の場合では80%近くまで上昇するとの事。

「体温を上昇させ、身体の冷えを改善し、病気を予防するのには筋肉を動かす運動がいかに大切であるか!」

これらのことからも十分に推測できますよね。

「体重を測定するより、体温を測ろう。」

適正体温とされる36.5℃を維持していきましょう。

三井式温熱治療器は、あなたの身体のどの部位が低体温になっているのかを「アチチ反応」にて教えてくれますよ。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
■人生の「在り方」を考えさせ、「勇気」を与える言葉
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

天才:アインシュタインの格言

「どうして、自分を責めるのですか?」

「他人がちゃんと必要な時に責めてくれるんだから、いいじゃないですか。」

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