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「免疫力」について

桜の満開も全国で聞こえてきますが・・・・

寒いですね~

やはり、この桜の頃にはグッと「花冷え」がきますね

最も体調を崩しやすいこの時期・・・・

しっかり睡眠をとって体調を整えましょう~

先日、日本を代表する世界的免疫学者で

新潟大学大学院 教授  医学博士 安保徹先生の

講演会に行ってきました。

「体温免疫力」等について数多くの本を出されている

安保先生の著作はとても解りやすいので、私の健康マニアの

勉強本として大活躍です。

生(なま)の安保徹先生の声が聞けるとあって

とても楽しみでした。

免疫革命「21世紀の医学 目からウロコの健康術」と題して

日本の医療や環境問題について警鐘をならしてこられた

「気医学」の大田篤先生とのジョイント講演会でした。

医者があまり知られたくない“本当のこと”を

具体的な情報をあげて、日本の医学の矛盾や治療の矛盾など・・・・・

たくさん聞くことができました。

安保先生の東北なまりでユーモアあふれる語り口は、

人柄が伝わってきて、会場から何度も笑いがおこりました。

身体の無理、心の無理(悩み)が続くと自律神経の交感神経が乱れて

病気になるということ、

自律神経と免疫の関係、からだを温めること、、

夜更かしせず無理しすぎないこと、ストレスを溜めない事、

薬は病気の症状を抑えるものであり、原因を治すものではないということ、

病気の根本的原因を知り、「思い」を「生き方」を

変えることの大切さがよくわかりました。

病気の原因も様々あるように、治療法も様々・・・・

何が「正しい」とか「間違ってる」ではなくて、

色々な選択肢があるのだな~と思いました。

自分が「これだ!」と思えばそれが一番なのかな・・・と

「病は気から」という言葉が昔からありますが、

まさにそうなんだ・・・・と思いました。

なんでも、プラス思考が良いといいますよね。

自分の心のためにも、体のためにも、周りの人のためにも

物事をいい方に、いい方に考える・・・プラス思考・・・

常に、そうありたい・・・と思ってはいますが、

人間、頭で理解できていても・・・できないことって

ありますよね。マイナス思考になってはいけないと思いながら・・・

イライラしたり、不安で押しつぶされそうになったり、心配したり、

そんな時私は、免疫力も落ちているかもしれない・・・と思い。

とりあえず温熱器で身体を温め、ぐっすり眠るように心がけます。

今回の講演を聴いて、免疫力と身体を温める事の重要性が再確認でき、

つくづく温熱器はいいな~と素直に実感しましたよ。

病気の症状は氷山の一角です、根本的原因を知ることが

大事だと思いませんか?

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2010年4月7日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:温熱療法

あなたの身体は低体温化していませんか?

元気と美しさの秘訣は、心と身体を温めること。 低体温化チェックシートで簡易診断をしてみましょう。

この質問で、「はい」 の回答が半数以上あるようでしたら要注意ですよ。

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  • あなたは、過度なストレスをずっと抱えていませんか?
  • あなたは、日頃から手足が冷たく感じていませんか?
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  • あなたは、頭痛持ちの体質ですか?
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  • あなたは、冷たい食物を過度に摂っていませんか?
  • あなたは、一度に過度な飲食をしていませんか?
  • あなたは、過度なダイエットをしていませんか?
  • あなたは、冷暖房の効いた部屋で過ごす時間が多いですか?
  • あなたは、お風呂ではシャワーだけですませてますか?
  • あなたは、普段の衣服で身体を圧迫していませんか?
  • あなたは、便秘で悩んでいませんか?
  • あなたは、肌の血色が悪くなったと感じていませんか?

あなたの身体の低体温化は、様々な病変に起因しますので注意が必要ですよ。

常日頃から、もっともっと気持ち良く身体も心も芯から温めて元気になりましょう!

ケーアイショップ取扱い温熱治療器の比較一覧

▼取扱い温熱器の比較表 評価(5段階) 商品の評価について
三井式温熱治療器Ⅱ ★★★★★ 三井温熱治療器は、コンパクト設計なのでお泊り先でもカバンに入れて持って行けるのが愛用者にはありがたい事ですね。また、心地よい遠赤熱が身体の深部まで入るので、とても気持ち良く「アア~」って思わず言ってしまいますよ。ただ、本体のマイター設定を忘れてしまうと気持ち良くて寝てしまう事が多いので低温やけどに注意してくださいね。本当に気持ち良いから。
CAON ★★★☆☆ 遠赤外線局所加温発汗器CAONは、折り曲げて使えるのでイスに敷いて温熱マットとしたり、ベットにしいて温熱布団にしたり、足に巻いて足湯代わりにしたり、身体の気になる所に巻いてダイエットスーツ代わりしたり、温度調整もできるので自由度が高いですね。ただ、高機能なのでその分ちょっと高価なのがきついですかね。
温熱パッド ★★★☆☆ MULTIらくらく温熱パット-Fは、本体の切り替えスイッチで電位治療と温熱治療が選べる今までになかった温熱愛用の上級者にとってはうれしい本格的な家庭用電気治療器です。自宅のカーペット代わりに使っても治療が出来ますよ。ただ、マットタイプなので自由度がないのがモノ足りない気がするけど機能面・性能面は問題無しです。
寝袋型温熱装置 宝睡 ★★★★☆ 寝袋型ホットウエ~ブ「宝睡」は、一言でいうと睡眠に入る時に、「幸せだな~」っていう感覚をあなたへ与えてくれる温熱装置です。この宝睡は、寝袋タイプですが、体全身が物凄くじんわりと心地よく温まり、「癒される」といった感覚ですぐに私は熟睡。気持ち良かったですね。だだ、非常に高価な商品です。でも、それだけの価値がこの商品にはありますね。

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ケーアイショップのお薦めする家庭用温熱治療器

ご自宅で使用する際に、身体を温めるのに最適な家庭用温熱治療器 三井式温熱治療器Ⅱ

三井式温熱治療器Ⅱ


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お問い合わせは、0982-34-0660

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日本人の4人に1人が高血圧

日本人の4人に1人が患っているといわれる高血圧ですが、

特に、冬場は注意が必要なのだとか・・・・

寒いと血管が緊張して収縮します。

細くなった血管から全身に向けて血液を送るために、

心臓は力を入れて血液を押し出そうとするので血圧が

上がるのだそうです。

食生活で塩分の過剰摂取がよくないと言われていますが、

原因はひとつではなく、様々な要因が組み合わさって

起こることがほとんどです。

動脈硬化 血液の粘度(ドロドロ血液) ホルモン異常

食事での原因 塩分の過剰摂取 アルコール 運動不足

喫煙 ストレス  身体的原因 年齢 肥満 遺伝子要因

高血圧で心配な方は、降圧剤に頼りっぱなしではなく、

何とか自分の総合的な生活改善を行なう必要があるでしょう。

普段は血圧が高いのに、病院で血圧値を測定されると正常数値で、

血圧には問題ないと判断されてしまう方がいるそうですが、

隠された高血圧症ということで、「仮面高血圧」と

呼ばれているそうです。

仮面高血圧の人は普段から家庭での血圧測定が重要です。

仮面高血圧とは逆に、普段家庭では正常値でも

病院で測定すると高血圧となる人もいるそうです。

その状態を「白衣高血圧」と言うそうです。

実際は正常血圧なので日常生活に問題はないのですが、

白衣高血圧は将来、高血圧になる可能性が高いとも言われており、

普段から自分の日常の血圧を把握することはもちろん、

適度な運動や睡眠・食生活に気を配り体調を整える事は

必要ですね

又、最近では夜間から早朝にかけて、本来、血圧が下がって

いなければいけないときに高血圧状態になる「早朝高血圧」という

病気があるそうです。

一日の中で体温が一番低くなる時間帯で、「冷え」からきている

と言われています。まず、体を温めることが大切です。

高血圧で塩分摂取を気にされている方は・・・・・

食塩はナトリウムと塩素の二つだけからできているので、

ナトリウムが多すぎるとむくみの原因になったりするようです。

塩分摂取は、海から採った「自然塩」がいいようです。

自然塩はナトリウムや塩素以外に、カリウムやマグネシウム、

カルシウム、マンガン、亜鉛、ヨード、ニッケル、コバルト等など、

体にとって必要なミネラルを100種類近く含んでいるのだそうですよ。

摂り過ぎた塩分は、溜め込まずにしっかり排出しましょう。

日頃から、適度な運動、お風呂や温泉、サウナ等で体を温め、

よく汗を出す。

温熱器で血流を促し、生姜紅茶で体を温め排尿をよくすることですよ。

高血圧も家系(遺伝子)が関係するのでしょうか??

あなたは考えたことありませんか??

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2010年3月11日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:温熱療法

あなたの身体は低体温化していませんか?

元気と美しさの秘訣は、心と身体を温めること。 低体温化チェックシートで簡易診断をしてみましょう。

この質問で、「はい」 の回答が半数以上あるようでしたら要注意ですよ。

  • あなたは、運動不足を感じていますか?
  • あなたは、過度なストレスをずっと抱えていませんか?
  • あなたは、日頃から手足が冷たく感じていませんか?
  • あなたは、日頃から肩こりや腰痛で悩んでいますか?
  • あなたは、頭痛持ちの体質ですか?
  • あなたは、不眠症で悩んでいませんか?
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三井式温熱治療器Ⅱ ★★★★★ 三井温熱治療器は、コンパクト設計なのでお泊り先でもカバンに入れて持って行けるのが愛用者にはありがたい事ですね。また、心地よい遠赤熱が身体の深部まで入るので、とても気持ち良く「アア~」って思わず言ってしまいますよ。ただ、本体のマイター設定を忘れてしまうと気持ち良くて寝てしまう事が多いので低温やけどに注意してくださいね。本当に気持ち良いから。
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ご自宅で使用する際に、身体を温めるのに最適な家庭用温熱治療器 三井式温熱治療器Ⅱ

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