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頭痛で苦しんでいる人

今日は、「頭痛」について少しお話をします。

頭痛で苦しんでいる人は大勢います。あまりに酷いと

「頭の中で何か悪いことが起こっているのではないか」と、

心配になってしまうことがありますね。

確かに原因がはっきりしている脳腫瘍やクモ膜下出血など

放っておいたら命にかかわる頭痛もありますが、

頭痛を訴える全体の1%弱の割合なのだそうです。

ほとんどは、CTやMRIの検査で何も異常がない慢性頭痛だそうです。

慢性頭痛は大きく3つに分けられます。

・片頭痛  

1~数ヶ月に1~2回、周期的にこめかみや眼を中心におこる拍動性
(ずきんずきん、ガンガン)の強い頭痛

・群発頭痛

季節の変わり目に年1~2回、1~2ヶ月の間毎日、

きまって片方の眼の奥がえぐられるような、絞り切られるような、

と表現される激痛が数時間起こる頭痛

・緊張型頭痛

何となく重苦しいという状態から後頭部にびりっと痛みが走る状態まで

様々な程度があり、多くは肩こりが見られ、精神的ストレスの現われ

とも考えられ、頻度的には最も多く慢性頭痛の6~7割を占めるそうです。

片頭痛と群発頭痛は、それぞれ適した治療薬、鎮痛剤や

注射薬などがあり治療法・予防法は病院で医師の指示に

従っていく事が必要です。

最も多いとされる緊張型頭痛の場合・・・・

治療法・予防法はなんといっても「体を温める事です!」

もちろん鎮痛剤などで一時的に痛みをとる事もできます。

一日中頭痛に悩まされていたのに、夜、湯船で温まったら頭痛が

無くなった・・・という話はよく聞きます。

筋肉をほぐすような軽い体操をして首や肩の血行をよくすことも

いいですね。

もしこの緊張型頭痛じゃないかな~と

思われるような症状の場合、軽い体操と温める事を試してみてください。

温熱器をお持ちの方は、

目や後頭部、首・肩を温めてリラックスしてくださいね。

何かと「頭の痛い」時代ですが・・・・・

自分の体は、自分で守っていきましょうね!

PS : 高血圧も家系(遺伝子)が関係するのでしょうか??

あなたは考えたことありませんか??

http://hellobabies.info/medical_report.html

———————————————–

最後ですが、

【有限会社ケーアイ】温熱治療のケーアイショップでは、弊社の家庭用温熱治療器を
どのような症状にお使いになりたいかによっての具体的なアドバイスもできます。

通常、メールにてご相談(無料)に応じさせて頂いておりますが、
電話でも結構ですので、お気兼ねなくお問い合わせ下さい。

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◆◇◆ TEL 0982-34-0660 (9:00~21:00で受付)  
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2010年3月15日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:温熱療法

あなたの身体は低体温化していませんか?

元気と美しさの秘訣は、心と身体を温めること。 低体温化チェックシートで簡易診断をしてみましょう。

この質問で、「はい」 の回答が半数以上あるようでしたら要注意ですよ。

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  • あなたは、頭痛持ちの体質ですか?
  • あなたは、不眠症で悩んでいませんか?
  • あなたは、アレルギー症状などが出やすいですか?
  • 女性のあなたは、生理不順で悩んでいませんか?
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  • あなたは、冷たい食物を過度に摂っていませんか?
  • あなたは、一度に過度な飲食をしていませんか?
  • あなたは、過度なダイエットをしていませんか?
  • あなたは、冷暖房の効いた部屋で過ごす時間が多いですか?
  • あなたは、お風呂ではシャワーだけですませてますか?
  • あなたは、普段の衣服で身体を圧迫していませんか?
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あなたの身体の低体温化は、様々な病変に起因しますので注意が必要ですよ。

常日頃から、もっともっと気持ち良く身体も心も芯から温めて元気になりましょう!

ケーアイショップ取扱い温熱治療器の比較一覧

▼取扱い温熱器の比較表 評価(5段階) 商品の評価について
三井式温熱治療器Ⅱ ★★★★★ 三井温熱治療器は、コンパクト設計なのでお泊り先でもカバンに入れて持って行けるのが愛用者にはありがたい事ですね。また、心地よい遠赤熱が身体の深部まで入るので、とても気持ち良く「アア~」って思わず言ってしまいますよ。ただ、本体のマイター設定を忘れてしまうと気持ち良くて寝てしまう事が多いので低温やけどに注意してくださいね。本当に気持ち良いから。
CAON ★★★☆☆ 遠赤外線局所加温発汗器CAONは、折り曲げて使えるのでイスに敷いて温熱マットとしたり、ベットにしいて温熱布団にしたり、足に巻いて足湯代わりにしたり、身体の気になる所に巻いてダイエットスーツ代わりしたり、温度調整もできるので自由度が高いですね。ただ、高機能なのでその分ちょっと高価なのがきついですかね。
温熱パッド ★★★☆☆ MULTIらくらく温熱パット-Fは、本体の切り替えスイッチで電位治療と温熱治療が選べる今までになかった温熱愛用の上級者にとってはうれしい本格的な家庭用電気治療器です。自宅のカーペット代わりに使っても治療が出来ますよ。ただ、マットタイプなので自由度がないのがモノ足りない気がするけど機能面・性能面は問題無しです。
寝袋型温熱装置 宝睡 ★★★★☆ 寝袋型ホットウエ~ブ「宝睡」は、一言でいうと睡眠に入る時に、「幸せだな~」っていう感覚をあなたへ与えてくれる温熱装置です。この宝睡は、寝袋タイプですが、体全身が物凄くじんわりと心地よく温まり、「癒される」といった感覚ですぐに私は熟睡。気持ち良かったですね。だだ、非常に高価な商品です。でも、それだけの価値がこの商品にはありますね。

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ご自宅で使用する際に、身体を温めるのに最適な家庭用温熱治療器 三井式温熱治療器Ⅱ

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とても辛い花粉症について

今回は花粉症ついてお話していきます。

花粉症は、アレルギー性鼻炎の季節性のものを言い、

読者さんもご存知のとおり、春に多くみられます。

まだ春とは呼べないくらいの寒い2月・・節分くらいから

5月ゴールデンウィーク頃まで症状が出る人が多い

ようです。

この時期は、外出するとマスクをしている人をよく

見かけますね。

私も、日によって特に明け方・・・

くしゃみ・鼻水がひどい日があります。

そんな時は、もっぱら温熱器の低い温度で

鼻を中心に顔中温めます。そして熱いお湯(熱めのお風呂くらい)で

顔を洗うと鼻の通りがすっきりしますよ。

温熱器がない方は熱いお湯で絞ったタオルを

鼻にあて、熱いお湯(熱めのお風呂くらい)で顔を洗うとると

いいかもしれません。

東洋医学と西洋医学では花粉症に限りませんが

考え方・捉え方が異なるようです。

前回、春はいろいろな行事・環境の変化でストレスを多く感じる

とお話ししました。

東洋医学では、体にとってストレスは天敵だと考えられています。

今、この現代社会には当たり前のストレスが、

花粉症も例外ではなく関係していると思われています。

ストレスによって、体の本来の機能が弱り、花粉症の

いろいろな症状が現れます。

花粉症は人によって症状が出る季節が異なります。

秋と春とでは原因が違い、春に症状がきつく出る人には

このようなストレスが原因となる場合が多いと

考えられています。

ちなみに・・・秋に症状の強く出る人には胃腸が深く

関係しているのでは?

・・と考えられているようです。

その話はまた今度・・・。

西洋医学で言う花粉症は、

原因であるアレルゲン

(例えば、春→杉など 秋→イネ科など)の違いがありますが、

東洋医学では西洋医学とは違い、原因が体調や心ととても深く

関わっているというわけですね。

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春は芽生えの季節です。

桜の花も例年より早く咲き始め

満開を過ぎた地方もありますが、

散り際の桜もなんとも感慨深いものがあります。

太陽の日差しはとても春らしく爽やかでまぶしいくらいですが、

風はとても冷たく九州でもまだまだ外出には厚手のジャンパーが必要で、

日陰は冬の冷たさです。

つい、薄手の春らしい服装をしてしまい

寒くて身体を冷やし体調を崩しがちな人が多いのも

この時期ですよね。

季節の変わり目、

特に春に感じる症状は、日頃、誰もが感じる・・・

頭痛、めまい、鼻づまり、花粉症、眼病、喉の痛み、

のぼせ、吹き出物、寝違い、イライラ、不眠症

などが多いようです。

春は芽生えの季節です。

植物は芽吹き、動物たちも冬眠から

覚めたり盛りを迎えたりします。

人間も自然界の一部なので

春は身体も心も目覚めの季節といえます。

そのため、寒い冬の間身体に貯めていた余分なものが

表面に出て来やすい時期でもあります。

健康で体調よく過ごすためには

朝は早めに起きて太陽の光を浴び、爽やかな朝の空気を

胸いっぱいに吸い込んで・・・

心身ともにのびのびとリラックスして過ごすことが大切です。

身体の働きも順調で気持ちにもゆとりが生まれます。

しかし、現代の日本社会、春といえば、新年度・卒業・入学・

就職・異動など環境の変化が著しい季節です。

とてものびのびとリラックスとは程遠い・・・

精神的ストレスが多い私たち人間の心身にとっては

大変な季節だと言えそうですね。

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