あなたの身体は低体温ではないですか?
温熱療法が身体に優しいとされる仕組みの解説図

上図は、前山 和宏先生が三井式温熱療法の仕組みを分かりやすく解説されたものです。
私のお勧めする! 手軽に、ご自宅で、温熱の気持ちよさを実感できる医療機器

皆様の感動をありがとうございます。本当に心から感謝申し上げます。
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風邪・インフルエンザには・・・・・注意。
すっかり季節は、「秋」ここ数日は冷たい風も吹き
北の方では初雪も・・・・急に冬に向けて前進の日本列島です。
風邪などひかれていませんか?
去年の今頃は、夏からの「インフルエンザ騒動」で
ワクチンが足りないだの学校閉鎖だの大騒ぎだったことを
覚えていらっしゃますか??
あれは・・いったい何だったのか??と思うほど
今年は静かですが・・・
去年の異常な警戒は必要ないと思いますが・・・・
例年通り、風邪・インフルエンザには注意が必要な時期では
ありますね!
世間が大騒ぎする前に、自分の体、自分の免疫力を
強くしておきましょう~
全く同じ環境で過ごし、ウィルスに接して発症する人と、
発症しない人がいることを考えれば、
病気の原因は、発病する人間側にあるのかもしれません。
そこで、目に見えない「免疫力」・・に注目ですね。
その免疫力は体温と深い関係があるのをご存知でしょうか?
「体温を上げると健康になる」の著者
免疫療法の専門医 齋藤真嗣氏によると
体温と免疫力は密接な関係にあるそうです。
血液中にある免疫細胞は、ウイルスや病原菌の侵入を
防ぐだけでなく、体内の細胞で生じる『ならずもの』を
監視する役目もあるのだそうです。
たとえばガン細胞は、健康な人でも1日約5000個
できることがわかっています。
免疫細胞が、ガン細胞ができるたびに
それを攻撃して死滅させてガンの発症をおさえています。
しかし・・・
体温が1度下がり免疫力が30%低下すると、
1日1500個近くのガン細胞が、増殖する危険性があるというのです。
血液中の免疫細胞を活性化して免疫力をアップさせるには
体を温める事がとても重要です!
風邪・インフルエンザ対策も・・・
自分の体は自分で守りましょう!
不要不急の外出は控え、手洗い、うがい、栄養を取り、きちんと睡眠。
「紅茶でうがい」をお勧めです。
紅茶の赤い色素のテアフラビン(カテキンが重合したもの)には、
殺ウィルス作用があるのだそうです。
お湯で薄めたもので、1日4~5回うがいを励行すると、予防にも治療にも
なるそうですよ。
私は「紅茶うがい」と温熱器で毎日体を温め
ウィルスが存在できない体内環境に努めていますよ!
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2010年10月29日 | コメント/トラックバック(0) | トラックバックURL |
カテゴリー:温熱のすすめ
夏バテならぬ「秋バテ」 注意
もう9月も半ばです。
今年の夏はあまりに猛暑で大変でしたね。
やっと秋らしく・・・というかやっと残暑という感じです。
夏の終わりから秋にかけては、夏の疲れが表れやすく、
体調を崩す人が多くなります。
最近、テレビで「秋バテ」が取り上げられていました。
この夏は猛暑で「熱中症」が要注意でしたが、ここに来て
夏バテならぬ「秋バテ」注意だそうです。
猛暑のおかげで例年よりエアコンに頼りきりの生活を
過ごされた方が多かったと思います。
冷房による冷え症、肩こり、頭痛、胃腸の不調、ほてり、
疲労感など、夏特有の困った症状が「秋バテ」として
出ていませんか?
たまった疲れをリセットするには、
食事・運動・入浴・睡眠をバランス良く取り、
心身ともにリラックスした状態を作るなど
自己管理も大切です。
それらに加えて、自分のペースに合った無理のない
リラクゼーション方法を取り入れて、元気回復の
後押しをするのもお薦めです。
疲れ対策として効果的なのは、ビタミンB1や糖分を
しっかり摂ることです。
ハチミツや黒砂糖はビタミンやミネラルをたくさん
含んだ糖分なのでお勧めですよ。
疲労や倦怠感、秋バテに対しては、まず乳酸やピルビン酸など
の疲労物質を取り去って腎臓から尿として捨て、
その上で体内60兆個の細胞にくまなく栄養・酸素・水・白血球・
免疫物質などを送り届けてあげることが大切です。
・・・・ということは体を温め、血液の循環をよくすることが
大事になってきます。
夏の疲れや体調不良の多くは冷房による体の冷えが原因だと
言われています。
なかでも足は、焼け付いたアスファルト路面の熱気とクーラーの
冷気に繰り返しさらされ、特に血行が悪くなり
疲れがたまりやすい状態になっています。
夏の疲れ解消にも、温熱器は大活躍ということですよ!
温熱器で身体を芯から温め血行をよくして、
血液が身体の隅々まで栄養素と酸素、水を
運んでくれるのを助けてくれます。
インフルエンザや風邪・ウィルス性胃腸炎の大流行する冬を前に
この秋に体調を整え、温熱器で血行をよくして
免疫力アップ、病気に負けない体作りをしておきましょう。
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2010年9月18日 | コメント/トラックバック(0) | トラックバックURL |
カテゴリー:温熱のすすめ
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