自宅で温熱　緩和ケア | 有限会社ケーアイ ｢身体を温める温熱療法を通して健康の改善策を研究する会社｣

上図は、前山 和宏先生が三井式温熱療法の仕組みを分かりやすく解説されたものです。

三井式温熱治療器は、身体の芯・心からあたたまり様々な用途で支持される
温熱療法の長所を詰め込んだおすすめの家庭用医療機器です。

いつでも、手軽に、ご自宅で、最高の温熱効果を実感できます。



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｢身体を温める温熱療法を通して健康の改善策を研究する会社｣
有限会社ケーアイは、温熱の素晴らしさを私達の出来る限りお伝えします。

ご紹介や口コミにより、温熱療法や治療機器によるたくさんのお声を頂いております。
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• 621日前 · · · お腹の冷え
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今年の夏は、本当に暑いですね～

テレビでも観測史上、記録的な猛暑・・・と言っておりますが、実感します。

私の家のエアコンはなんとリモコンが故障してしまい
数日間エアコン無しの生活でした。

近所の量販店などにリモコンの在庫が無く、探し迷っていました。

本当に暑かったです！夕食の準備でガスの前にいる時などは

めまいと吐き気がするくらいでした。

私は暑さに強いと・・・過信していましたが

この夏は負けそうです。

無理せずに、温度調整して生活しなければいけませんね。

私はここ数日、エアコン無しの生活中にお腹を壊しました。

あまりの暑さに・・・ついつい冷たいものばかり口にしていたからです。

体は暑くて暑くてしょうがないのに、胃腸は冷たいものの

摂りすぎで冷えてしまったのです。

身体の中で体温のギャップがおこってしまい体調不良です。

熱中症にならないように体温調整はとても大切なことです。

部屋の室温・湿度に注意して換気をよくして、

水分・塩分を摂る事・・・・・ですね。

冷たいものの摂りすぎは胃腸に負担がかかります。

今は適度にクーラーの効いた部屋で（27度くらいかな？）

お腹（胃・十二指腸・小腸・大腸を意識しながら）を

温熱器で温めています。

冷たいものの摂りすぎでお腹を壊す人はもちろんですが、

胃炎や胃（十二指腸）潰瘍の人も、お腹を温めるだけで、

驚くほど痛みが収まったりするらしいですよ。

軽い腹筋運動や入浴など、お腹の血行を良くする事が大切です。

少々、熱めのお風呂（42℃）に入ると胃酸の分泌が減少するので、

胃酸過多が原因の胃炎や胃潰瘍の方には効果的らしいです。

が、・・・それ以外の方・・・胃弱・胃下垂等の方は

ぬるめのお湯（38～40℃）でじっくりと温めるのがいいですね。

食生活では、シソ、生姜、キャベツがお勧めです。

シソの葉に含まれるペリルアルデヒドや生姜のジンゲロン、

ジンゲロールは、胃粘膜の血流をよくして胃炎・胃潰瘍の

治りを促すそうです。

胃炎や胃潰瘍の一因によく、ストレスが言われますが、

シソの葉と生姜には、気分を明るくしてストレスを解消

する作用もあるんだそうですよ。

キャベツは、ご存知の通り・・・大手医薬品の商品名にも

あるように胃腸にはとてもいい野菜です。

キャベツにはキャバジン（ビタミンU）が含まれており、

胃の粘膜の血行をよくし、傷ついた組織を修復する絶大な

力を持っています。

また、肝機能を強化する働きもあります。

加熱するとその効果は激減するそうなので、サッと熱を

加える程度か、生でつけあわせの千切りやサラダなど

お勧めです。

私も、お腹冷えたな～、疲れが溜まってるな～、胃が痛いな～

と思うときは・・・・

なるべく薬には頼らず食べ物に注意を払って、

あとは、ひたすら温熱治療器で胃、十二指腸を意識して

念入りに温熱タイムです。

胃・十二指腸あたりがアチチと熱くなります。

（元気な時はただ気持ちいいだけです。）

・・・・やはり、弱っていたんだな

冷えていたんだな～と確認し、赤くなった肌をみて、

胃・十二指腸に熱が入った！と元気になります。

まだまだ残暑が厳しいです。

「熱中症」と「冷え」相反する状況ですが・・・・

両方気をつけて、この夏を乗り越えましょう。

残暑が厳しい・・というよりまだまだ

猛暑が続いていますが、皆さんは

熱中症・夏バテ・・・・・大丈夫ですか？？

この夏、歌手の桑田佳祐さんが初期の食道がんを公表し、

手術・治療専念のため新作発売延期、全国ツアー中止しました。

衝撃的なニュースとして各マスコミでも取り上げられていましたね。

がんは恐れられている病気の代表という印象が強いと思われています。

しかし、近年がんは様々な治療法や予防法がいわれてきています。

最近、身内が乳がんになり手術をうけました。

今までガンについてそれなりにいろいろ調べたり

聞いたり情報は得ていましたが・・・・

いざ、自分の身内となると受け止め方が「重い」ことに

改めて気づかされました。

これが自分自身のことならなお更・・・・100倍くらい?

重く感じ受け止めるのでしょうか～

病気や災難・悩みなど第三者は想像しかできませんが

当事者にしか分からない気持ちが存在しますよね・・・・。

乳がんは女性にできるガンの中で一番多く

日本女性の20人に1人はなる確率だそうです。

（ちなみに男性は前立腺ガンが多いのだそうです。）

他人事ではないですね・・・・

近年、乳がんが急増しているのだそうです。

乳がんはなぜ増えているのでしょうか。

その背後には、日本人の生活環境の変化があります。

なかでも最大の要因は、食生活の欧米化。

肉類や乳製品から動物性脂肪を摂る機会が増えて、

カロリーオーバーから肥満になることが、

乳がんを招く大きな要因と考えられているそうです。

日本の乳がんが高齢者に少なく中年世代に多いのも、

食生活と関係があるのかもしれません。

ともあれ、乳がんに関連する要因のうち、

食生活と肥満の管理は自分でできることです。

動物性脂肪の摂りすぎと太りすぎには、十分な注意が必要です。

がん・心臓病・脳疾患・・・・・

現代人を苦しめる病気・・・いわゆる三大疾病は

人から外から移る病気ではありません。

身体の中から起こる病気です。

細胞を傷つける活性酸素が要因の一つであるといわれています。

その活性酸素の発生は

ストレス・電磁波・食品添加物・睡眠不足・紫外線・タバコなどと

言われていますね。

しかし、これらは生活する上で避けて通れないものばかりです。

食生活・ストレス・・・・

生活リズムを自分自身で管理することが

やはり自分の身体をを守ることとなりそうです。

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