｢身体を温める温熱療法を通して健康の改善策を研究する会社｣
当サイトでは、身体を 「温める」 ということが、なぜ良いのか？ 健康管理にとって 「温める」 ことが、なぜ重要なのか？ これら身体を 「温める」 という温熱療法の素晴しさなどを真剣にご紹介して参ります。
温熱療法が身体に優しいとされる仕組みの解説図
上図は、前山 和宏先生が三井式温熱療法の仕組みを分かりやすく解説されたものです。
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生活習慣病と温熱の関係
「高校生4割、生活習慣病予備軍」
先日の朝日新聞に掲載されてあった記事です！
先日、テレビでも取り上げられていました。
生活習慣病と言ったら・・・
一般的に高血圧・糖尿病・高脂血症など
かつては歳を重ねて「40～60歳くらいの働き盛りに多い疾病」で
「成人病」と呼ばれていました。
それが･･･現代は・・・
成人していない若い高校生4割が予備軍の時代です。
この調査は千葉、富山、鹿児島の３県の高校生男女１５００人を
対象に０６～０８年度、身長や体重、血圧、血液、
生活習慣などを調べ、１２５７人から中性脂肪や空腹時血糖、
空腹時インスリン、尿酸、善玉コレステロールなどのデータを得た
大規模な調査の結果でした。
３０代以降に重い生活習慣病になるのを防ぐため、
成人の値より厳しい基準だったらしいですが・・・・
その結果が、4割とはちょっと驚いてしまいました。
私の身体は高校生時代から・・・数十年？！
どうなっていることやら～
この生活習慣病の怖いところは、やはり
自覚症状がはっきり現れにくく、毎日元気に、
健康にすごしているつもり・・・・
が、気づかないうちに 動脈硬化が進み、
狭心症、心筋梗塞、脳卒中、閉塞性動脈 など
重大な病気を引き起こしてしまうところですよね。
自分では気づかないうちに進行する・・・
という事は健康診断が一つの重要な予防になると、考えられますね。
この記事を読んでいるあなたは、健康診断・・・受けていらっしゃいますか？
偏った食事、運動不足、ストレス、喫煙、飲酒など、
本当に毎日の生活、 習慣が原因となる病気です。
生活習慣の改善は生活習慣病の一番の予防に
つながりますし、かかった後でも治療のポイントになります。
自分は 大丈夫と過信せずに、
いつも生活習慣全般に注意を払いましょう。
という・・私は、こういう記事を見るたびに、
自分や身近な人が病気になったりするたびに、
気をつけなければ！と自分に「喝」を入れている
つもりですが・・・
時間が経つとついつい・・・・
油っこい食事や甘いものを食べまくり、
夜更かし、運動不足の生活になってしまいがちです。
いけませんね！
自分に甘い・・・性格と生活をなんとかしたいと思います。
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最後ですが、
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2010年2月4日 | コメント／トラックバック(0) | トラックバックURL |
カテゴリー:温熱のすすめ
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「病気」も、「マイナス思考」も、遺伝子が関係しているのですか？
貴方の遺伝子は悲鳴をあげていませんか？！
それがどうして私の遺伝子に関係するの？
きっと今、貴方はそう思っていますね。
でも、気がつかないうちに、あなたは遺伝子を傷つけているのです。親からもらった大事な身体を形作る全ての細胞には、
細胞核があり、その中には遺伝子があります。
引用元：
0982 - 34 - 0660 