高血圧の記事一覧 | 有限会社ケーアイ ｢身体を温める温熱療法を通して健康の改善策を研究する会社｣

当サイトでは、身体を 「温める」 ということが、なぜ良いのか？　健康管理にとって 「温める」 ことが、なぜ重要なのか？　これら身体を 「温める」 という温熱療法の素晴しさなどを真剣にご紹介して参ります。

上図は、前山 和宏先生が三井式温熱療法の仕組みを分かりやすく解説されたものです。

三井式温熱治療器は、身体の芯・心からあたたまり様々な用途で支持される
温熱療法の長所を詰め込んだおすすめの家庭用医療機器です。

いつでも、手軽に、ご自宅で、最高の温熱効果を実感できます。



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日本人の4人に１人が患っているといわれる高血圧ですが、

特に、冬場は注意が必要なのだとか・・・・

寒いと血管が緊張して収縮します。

細くなった血管から全身に向けて血液を送るために、

心臓は力を入れて血液を押し出そうとするので血圧が

上がるのだそうです。

食生活で塩分の過剰摂取がよくないと言われていますが、

原因はひとつではなく、様々な要因が組み合わさって

起こることがほとんどです。

動脈硬化　血液の粘度（ドロドロ血液） ホルモン異常

食事での原因　塩分の過剰摂取　アルコール　運動不足

喫煙　ストレス　　身体的原因　年齢　肥満　遺伝子要因

高血圧で心配な方は、降圧剤に頼りっぱなしではなく、

何とか自分の総合的な生活改善を行なう必要があるでしょう。

普段は血圧が高いのに、病院で血圧値を測定されると正常数値で、

血圧には問題ないと判断されてしまう方がいるそうですが、

隠された高血圧症ということで、「仮面高血圧」と

呼ばれているそうです。

仮面高血圧の人は普段から家庭での血圧測定が重要です。

仮面高血圧とは逆に、普段家庭では正常値でも

病院で測定すると高血圧となる人もいるそうです。

その状態を「白衣高血圧」と言うそうです。

実際は正常血圧なので日常生活に問題はないのですが、

白衣高血圧は将来、高血圧になる可能性が高いとも言われており、

普段から自分の日常の血圧を把握することはもちろん、

適度な運動や睡眠・食生活に気を配り体調を整える事は

必要ですね

又、最近では夜間から早朝にかけて、本来、血圧が下がって

いなければいけないときに高血圧状態になる「早朝高血圧」という

病気があるそうです。

一日の中で体温が一番低くなる時間帯で、「冷え」からきている

と言われています。まず、体を温めることが大切です。

高血圧で塩分摂取を気にされている方は・・・・・

食塩はナトリウムと塩素の二つだけからできているので、

ナトリウムが多すぎるとむくみの原因になったりするようです。

塩分摂取は、海から採った「自然塩」がいいようです。

自然塩はナトリウムや塩素以外に、カリウムやマグネシウム、

カルシウム、マンガン、亜鉛、ヨード、ニッケル、コバルト等など、

体にとって必要なミネラルを100種類近く含んでいるのだそうですよ。

摂り過ぎた塩分は、溜め込まずにしっかり排出しましょう。

日頃から、適度な運動、お風呂や温泉、サウナ等で体を温め、

よく汗を出す。

温熱器で血流を促し、生姜紅茶で体を温め排尿をよくすることですよ。

高血圧も家系（遺伝子）が関係するのでしょうか？？

あなたは考えたことありませんか？？

http://hellobabies.info/medical_report.html

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最後ですが、

【有限会社ケーアイ】温熱治療のケーアイショップでは、家庭用温熱治療器をどのような症状に

お使いになりたいか、使い方についても弊社でご購入の方に対してアフターフォローとして

具体的なアドバイスもできます。

通常、メールにてご相談（無料）に応じさせて頂いておりますが、電話でも結構ですので、

お気兼ねなくお問い合わせ下さい。

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◆◇◆ TEL 0982-34-0660 （9：00～21：00で受付） 　
◆◇◆ E-mail： info@keiai-shop.com（24時間受付）
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今回は、日本人の4人に１人が患っているといわれる

「高血圧」についてです。

現代人にとって、無視することはできない生活習慣病です。

私は今のところ大丈夫ですが・・・親も親戚も高血圧で降圧剤を

服用している人は周りにたくさんいます。

高血圧自体の自覚症状は、あまり明確ではありません。

しかし、高血圧を放置しておくと動脈硬化を起こし、

やがて心臓病などの合併症をおこします。

高血圧の恐ろしさは、この合併症にあるといわれています。

高血圧の原因は塩分の過剰摂取がよく言われていますね。

塩分が血液中に吸収されると、水分を引き寄せて血液の水分量が

増加し、血液を押し出すのに心臓が余分に力を必要とするために

高血圧になるのです。

また、コレステロールや中性脂肪が動脈の内側に沈着して血管が

細くなり、血液を送り出す力が強くなり高血圧になるという事も

あります。

それ以外に、あまり知られていませんが、年齢と共にお尻や下肢

（足）の筋肉が細くなることが原因となることもあるそうです。

筋肉の中には毛細血管がたくさん存在し、若い頃は下半身の筋肉が

発達しているので常に血液がたくさん流れ、頭寒足熱の状態ですが、

年齢と共に下半身の筋肉が衰えると、下半身の血液が上半身に

集まりすぎて高血圧の原因になるのだそうです。

足腰の筋肉を強化して滞った血液を、

下半身に降ろすとよいということになります。

毎日歩いたり、スクワット運動がお勧めです。

しかし、私の母などは高血圧ですが、ひざを痛めているため

スクワット運動ができません。ですので・・・・・

玉ねぎの薄皮煮汁・・を勧めています。

玉ねぎの薄皮色素にはクエルセチンという降圧作用があると

言われています。皮をお湯で煮てその汁を飲むだけです。

玉ねぎ自体も血管を広げて血流がよくなると言われていますね。

それと・・・・

温熱治療器でお尻や太ももを温めることも勧めています。

血液を送り出す下半身の筋肉を温めて、血流をスムーズに

するだけでなく、高血圧の方でなくても

とても気持ちいいですよ～。

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最後ですが、

【有限会社ケーアイ】温熱治療のケーアイショップでは、弊社の家庭用温熱治療器を

どのような症状にお使いになりたいかによっての具体的なアドバイスもできます。

通常、メールにてご相談（無料）に応じさせて頂いておりますが、

電話でも結構ですので、お気兼ねなくお問い合わせ下さい。

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貴方の遺伝子は悲鳴をあげていませんか？！

それがどうして私の遺伝子に関係するの？

きっと今、貴方はそう思っていますね。
でも、気がつかないうちに、あなたは遺伝子を傷つけているのです。

親からもらった大事な身体を形作る全ての細胞には、
細胞核があり、その中には遺伝子があります。

　引用元：核酸で遺伝子を修復して健康的に若返る